Ананас: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Ананас
Категория: Напитки
Пищевая и энергетическая ценность: Ананас
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 87.9 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 47 ккал | 2.4 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 197 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.2 гр | 0.4 % | |
| Жиры | 0.1 гр | 0.1 % | |
| Минеральные соли | 0.2 гр | 3.3 % | |
| Углеводы | 11.6 гр | 5.0 % | |
| Пищевые волокна | 0.1 гр | 0.4 % | |
| Сахар | 11.52 гр | 12.8 % | |
| Кальций | 7 мг | 0.7 % | |
| Железо | 0.31 мг | 1.7 % | |
| Магний | 6 мг | 1.5 % | |
| Фосфор | 6 мг | 0.6 % | |
| Калий | 61 мг | 1.3 % | |
| Натрий | 14 мг | 0.6 % | |
| Цинк | 0.06 мг | 0.4 % | |
| Медь | 0.045 мг | 2.3 % | |
| Марганец | 0.413 мг | 20.7 % | |
| Селен | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Витамин C | 46 мг | 76.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг | 2.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.016 мг | 0.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.267 мг | 1.3 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.053 мг | 0.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.042 мг | 2.1 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 9 мкг | 2.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 9 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 9 мкг | ||
| Холин | 0.5 мг | ||
| Витамин A | 2 МДж | 0.0 % | |
| Бета-каротин | 1 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 1 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.01 мг | 0.1 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.006 гр | 0.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.01 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.028 гр | ||
| Относительная масса | 250 гр 1 cup. (8 fl oz) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест: Континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест по Флагам стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Бесплатный IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест памяти
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Тест медиума
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!