Ананас: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Ананас
Категория: Напитки
Пищевая и энергетическая ценность: Ананас
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 87.9 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 47 ккал | 2.4 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 197 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.2 гр | 0.4 % | |
| Жиры | 0.1 гр | 0.1 % | |
| Минеральные соли | 0.2 гр | 3.3 % | |
| Углеводы | 11.6 гр | 5.0 % | |
| Пищевые волокна | 0.1 гр | 0.4 % | |
| Сахар | 11.52 гр | 12.8 % | |
| Кальций | 7 мг | 0.7 % | |
| Железо | 0.31 мг | 1.7 % | |
| Магний | 6 мг | 1.5 % | |
| Фосфор | 6 мг | 0.6 % | |
| Калий | 61 мг | 1.3 % | |
| Натрий | 14 мг | 0.6 % | |
| Цинк | 0.06 мг | 0.4 % | |
| Медь | 0.045 мг | 2.3 % | |
| Марганец | 0.413 мг | 20.7 % | |
| Селен | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Витамин C | 46 мг | 76.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг | 2.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.016 мг | 0.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.267 мг | 1.3 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.053 мг | 0.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.042 мг | 2.1 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 9 мкг | 2.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 9 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 9 мкг | ||
| Холин | 0.5 мг | ||
| Витамин A | 2 МДж | 0.0 % | |
| Бета-каротин | 1 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 1 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.01 мг | 0.1 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.006 гр | 0.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.01 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.028 гр | ||
| Относительная масса | 250 гр 1 cup. (8 fl oz) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: Континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Мега IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест экстрасенса
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Определите свой интеллект
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Границы и соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест по Флагам стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!