Ананас: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Ананас

Категория: Напитки
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Ананас

Пищевая и энергетическая ценность: Ананас

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода87.9 гр
Энергетическая / пищевая ценность47 ккал2.4 %
Энергетическая / пищевая ценность197 кДж0.0 %
Белки0.2 гр0.4 %
Жиры0.1 гр0.1 %
Минеральные соли0.2 гр3.3 %
Углеводы11.6 гр5.0 %
Пищевые волокна0.1 гр0.4 %
Сахар11.52 гр12.8 %
Кальций7 мг0.7 %
Железо0.31 мг1.7 %
Магний6 мг1.5 %
Фосфор6 мг0.6 %
Калий61 мг1.3 %
Натрий14 мг0.6 %
Цинк0.06 мг0.4 %
Медь0.045 мг2.3 %
Марганец0.413 мг20.7 %
Селен0.1 мкг0.1 %
Витамин C46 мг76.7 %
Витамин B1 (тиамин)0.03 мг2.0 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.016 мг0.9 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0.267 мг1.3 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.053 мг0.5 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.042 мг2.1 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)9 мкг2.3 %
Витамин B9 (пищевой фолат)9 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)9 мкг
Холин0.5 мг
Витамин A2 МДж0.0 %
Бета-каротин1 мкг
Лютеин + зеаксантин1 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0.01 мг0.1 %
Витамин K (филлохинон)0.1 мкг0.1 %
Насыщеные жирные кислоты0.006 гр0.0 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.01 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.028 гр
Относительная масса250 гр 1 cup. (8 fl oz)
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2021 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн