Апельсин: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Апельсин
Категория: Напитки
Пищевая и энергетическая ценность: Апельсин
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 86.7 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 51 ккал | 2.6 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 214 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.3 гр | 0.7 % | |
| Жиры | 0.1 гр | 0.1 % | |
| Минеральные соли | 0.2 гр | 3.3 % | |
| Углеводы | 12.7 гр | 5.5 % | |
| Пищевые волокна | 0.1 гр | 0.4 % | |
| Сахар | 12.06 гр | 13.4 % | |
| Кальций | 5 мг | 0.5 % | |
| Железо | 0.1 мг | 0.6 % | |
| Магний | 5 мг | 1.3 % | |
| Фосфор | 8 мг | 0.8 % | |
| Калий | 80 мг | 1.7 % | |
| Натрий | 2 мг | 0.1 % | |
| Цинк | 0.04 мг | 0.3 % | |
| Медь | 0.032 мг | 1.6 % | |
| Марганец | 0.009 мг | 0.5 % | |
| Селен | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Витамин C | 20 мг | 33.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.02 мг | 1.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.01 мг | 0.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.2 мг | 1.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.068 мг | 0.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.037 мг | 1.9 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 7 мкг | 1.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 7 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 7 мкг | ||
| Холин | 0.5 мг | ||
| Витамин A | 183 МДж | 3.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 9 мкг | 3.6 % | |
| Альфа-каротин | 2 мкг | ||
| Бета-каротин | 79 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 60 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 47 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.11 мг | 1.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.01 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.031 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.022 гр | ||
| Относительная масса | 250 гр 1 cup. (8 fl oz) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: Флаги
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Определите свой интеллект
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Расположение стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест пророка
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Большой IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!