Апельсин: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Апельсин
Категория: Напитки
Пищевая и энергетическая ценность: Апельсин
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 86.7 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 51 ккал | 2.6 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 214 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.3 гр | 0.7 % | |
| Жиры | 0.1 гр | 0.1 % | |
| Минеральные соли | 0.2 гр | 3.3 % | |
| Углеводы | 12.7 гр | 5.5 % | |
| Пищевые волокна | 0.1 гр | 0.4 % | |
| Сахар | 12.06 гр | 13.4 % | |
| Кальций | 5 мг | 0.5 % | |
| Железо | 0.1 мг | 0.6 % | |
| Магний | 5 мг | 1.3 % | |
| Фосфор | 8 мг | 0.8 % | |
| Калий | 80 мг | 1.7 % | |
| Натрий | 2 мг | 0.1 % | |
| Цинк | 0.04 мг | 0.3 % | |
| Медь | 0.032 мг | 1.6 % | |
| Марганец | 0.009 мг | 0.5 % | |
| Селен | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Витамин C | 20 мг | 33.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.02 мг | 1.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.01 мг | 0.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.2 мг | 1.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.068 мг | 0.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.037 мг | 1.9 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 7 мкг | 1.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 7 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 7 мкг | ||
| Холин | 0.5 мг | ||
| Витамин A | 183 МДж | 3.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 9 мкг | 3.6 % | |
| Альфа-каротин | 2 мкг | ||
| Бета-каротин | 79 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 60 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 47 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.11 мг | 1.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.01 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.031 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.022 гр | ||
| Относительная масса | 250 гр 1 cup. (8 fl oz) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест предсказателя
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест: граничащие страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Бесплатный IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!