Бузина: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Бузина
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Бузина
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 79.8 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 73 ккал | 3.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 306 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.66 гр | 1.5 % | |
| Жиры | 0.5 гр | 0.7 % | |
| Минеральные соли | 0.64 гр | 10.7 % | |
| Углеводы | 18.4 гр | 8.0 % | |
| Пищевые волокна | 7 гр | 29.2 % | |
| Кальций | 38 мг | 3.8 % | |
| Железо | 1.6 мг | 8.9 % | |
| Магний | 5 мг | 1.3 % | |
| Фосфор | 39 мг | 3.9 % | |
| Калий | 280 мг | 6.0 % | |
| Натрий | 6 мг | 0.3 % | |
| Цинк | 0.11 мг | 0.7 % | |
| Медь | 0.061 мг | 3.1 % | |
| Селен | 0.6 мкг | 0.9 % | |
| Витамин C | 36 мг | 60.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.07 мг | 4.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.06 мг | 3.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.5 мг | 2.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.14 мг | 1.4 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.23 мг | 11.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 6 мкг | 1.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 6 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 6 мкг | ||
| Витамин A | 600 МДж | 12.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 30 мкг | 12.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.023 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.08 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.247 гр | ||
| Относительная масса | 145 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по географии и странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
IQ тест бесплатно онлайн
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Расположение стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Тест способности ясновидения
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Тест: Соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Флаги стран мира
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!