Цедра апельсиновая: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Цедра апельсиновая
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Цедра апельсиновая
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 72.5 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 97 ккал | 4.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 406 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 1.5 гр | 3.3 % | |
| Жиры | 0.2 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 0.8 гр | 13.3 % | |
| Углеводы | 25 гр | 10.9 % | |
| Пищевые волокна | 10.6 гр | 44.2 % | |
| Кальций | 161 мг | 16.1 % | |
| Железо | 0.8 мг | 4.4 % | |
| Магний | 22 мг | 5.5 % | |
| Фосфор | 21 мг | 2.1 % | |
| Калий | 212 мг | 4.5 % | |
| Натрий | 3 мг | 0.1 % | |
| Цинк | 0.25 мг | 1.7 % | |
| Медь | 0.092 мг | 4.6 % | |
| Селен | 1 мкг | 1.4 % | |
| Витамин C | 136 мг | 226.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.12 мг | 8.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.09 мг | 5.3 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.9 мг | 4.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.49 мг | 4.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.176 мг | 8.8 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 30 мкг | 7.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 30 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 30 мкг | ||
| Витамин A | 420 МДж | 8.4 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 21 мкг | 8.4 % | |
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.25 мг | 2.2 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.024 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.036 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.04 гр | ||
| Относительная масса | 6 гр столовая ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по Флагам стран
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Большой IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест способности ясновидения
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!