Черешня: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Черешня
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Черешня
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 82.25 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 63 ккал | 3.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 264 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 1.06 гр | 2.4 % | |
| Жиры | 0.2 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 0.48 гр | 8.0 % | |
| Углеводы | 16.01 гр | 7.0 % | |
| Пищевые волокна | 2.1 гр | 8.8 % | |
| Сахар | 12.82 гр | 14.2 % | |
| Кальций | 13 мг | 1.3 % | |
| Железо | 0.36 мг | 2.0 % | |
| Магний | 11 мг | 2.8 % | |
| Фосфор | 21 мг | 2.1 % | |
| Калий | 222 мг | 4.7 % | |
| Цинк | 0.07 мг | 0.5 % | |
| Медь | 0.06 мг | 3.0 % | |
| Марганец | 0.07 мг | 3.5 % | |
| Витамин C | 7 мг | 11.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.027 мг | 1.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.033 мг | 1.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.154 мг | 0.8 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.199 мг | 2.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.049 мг | 2.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 4 мкг | 1.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 4 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 4 мкг | ||
| Холин | 6.1 мг | ||
| Витамин A | 64 МДж | 1.3 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 3 мкг | 1.2 % | |
| Бета-каротин | 38 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 85 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.07 мг | 0.6 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.1 мкг | 2.6 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.038 гр | 0.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.047 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.052 гр | ||
| Относительная масса | 137.73 гр кружка (250мл) с косточками |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест по Флагам стран
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест по географии: континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Мега IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест медиума
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Бесплатный IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест: граничащие страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!