Черешня: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Черешня
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Черешня
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 82.25 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 63 ккал | 3.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 264 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 1.06 гр | 2.4 % | |
| Жиры | 0.2 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 0.48 гр | 8.0 % | |
| Углеводы | 16.01 гр | 7.0 % | |
| Пищевые волокна | 2.1 гр | 8.8 % | |
| Сахар | 12.82 гр | 14.2 % | |
| Кальций | 13 мг | 1.3 % | |
| Железо | 0.36 мг | 2.0 % | |
| Магний | 11 мг | 2.8 % | |
| Фосфор | 21 мг | 2.1 % | |
| Калий | 222 мг | 4.7 % | |
| Цинк | 0.07 мг | 0.5 % | |
| Медь | 0.06 мг | 3.0 % | |
| Марганец | 0.07 мг | 3.5 % | |
| Витамин C | 7 мг | 11.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.027 мг | 1.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.033 мг | 1.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.154 мг | 0.8 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.199 мг | 2.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.049 мг | 2.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 4 мкг | 1.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 4 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 4 мкг | ||
| Холин | 6.1 мг | ||
| Витамин A | 64 МДж | 1.3 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 3 мкг | 1.2 % | |
| Бета-каротин | 38 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 85 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.07 мг | 0.6 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.1 мкг | 2.6 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.038 гр | 0.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.047 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.052 гр | ||
| Относительная масса | 137.73 гр кружка (250мл) с косточками |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Флаги стран мира
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест по географии: континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест пророка
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!