Дыня: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Дыня
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Дыня
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 90.15 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 34 ккал | 1.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 143 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.84 гр | 1.9 % | |
| Жиры | 0.19 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 0.65 гр | 10.8 % | |
| Углеводы | 8.16 гр | 3.5 % | |
| Пищевые волокна | 0.9 гр | 3.8 % | |
| Сахар | 7.86 гр | 8.7 % | |
| Кальций | 9 мг | 0.9 % | |
| Железо | 0.21 мг | 1.2 % | |
| Магний | 12 мг | 3.0 % | |
| Фосфор | 15 мг | 1.5 % | |
| Калий | 267 мг | 5.7 % | |
| Натрий | 16 мг | 0.7 % | |
| Цинк | 0.18 мг | 1.2 % | |
| Медь | 0.041 мг | 2.1 % | |
| Марганец | 0.041 мг | 2.1 % | |
| Селен | 0.4 мкг | 0.6 % | |
| Витамин C | 36.7 мг | 61.2 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.041 мг | 2.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.019 мг | 1.1 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.734 мг | 3.7 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.105 мг | 1.1 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.072 мг | 3.6 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 21 мкг | 5.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 21 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 21 мкг | ||
| Холин | 7.6 мг | ||
| Витамин A | 3382 МДж | 67.6 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 169 мкг | 67.9 % | |
| Альфа-каротин | 16 мкг | ||
| Бета-каротин | 2020 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 1 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 26 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.05 мг | 0.4 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.5 мкг | 3.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.051 гр | 0.3 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.003 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.081 гр | ||
| Относительная масса | 177 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Бесплатный IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Расположение стран
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
IQ тест бесплатно онлайн
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Флаги стран мира
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Дорожные знаки РФ
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест пророка
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!