Дыня: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Дыня
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Дыня
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 90.15 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 34 ккал | 1.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 143 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.84 гр | 1.9 % | |
| Жиры | 0.19 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 0.65 гр | 10.8 % | |
| Углеводы | 8.16 гр | 3.5 % | |
| Пищевые волокна | 0.9 гр | 3.8 % | |
| Сахар | 7.86 гр | 8.7 % | |
| Кальций | 9 мг | 0.9 % | |
| Железо | 0.21 мг | 1.2 % | |
| Магний | 12 мг | 3.0 % | |
| Фосфор | 15 мг | 1.5 % | |
| Калий | 267 мг | 5.7 % | |
| Натрий | 16 мг | 0.7 % | |
| Цинк | 0.18 мг | 1.2 % | |
| Медь | 0.041 мг | 2.1 % | |
| Марганец | 0.041 мг | 2.1 % | |
| Селен | 0.4 мкг | 0.6 % | |
| Витамин C | 36.7 мг | 61.2 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.041 мг | 2.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.019 мг | 1.1 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.734 мг | 3.7 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.105 мг | 1.1 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.072 мг | 3.6 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 21 мкг | 5.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 21 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 21 мкг | ||
| Холин | 7.6 мг | ||
| Витамин A | 3382 МДж | 67.6 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 169 мкг | 67.9 % | |
| Альфа-каротин | 16 мкг | ||
| Бета-каротин | 2020 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 1 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 26 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.05 мг | 0.4 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.5 мкг | 3.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.051 гр | 0.3 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.003 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.081 гр | ||
| Относительная масса | 177 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Кто Ваш сосед?
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по Флагам стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Определите свой интеллект
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
IQ тест бесплатно онлайн
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест: Континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест экстрасенса
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!