Фасоль чили: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Фасоль чили
Категория: Бобовые, гороховые
Пищевая и энергетическая ценность: Фасоль чили
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 75.5 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 97 ккал | 4.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 406 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 5 гр | 11.1 % | |
| Жиры | 1 гр | 1.4 % | |
| Минеральные соли | 1.6 гр | 26.7 % | |
| Углеводы | 16.9 гр | 7.3 % | |
| Пищевые волокна | 4.2 гр | 17.5 % | |
| Сахар | 5.25 гр | 5.8 % | |
| Кальций | 31 мг | 3.1 % | |
| Железо | 1.86 мг | 10.3 % | |
| Магний | 45 мг | 11.3 % | |
| Фосфор | 154 мг | 15.4 % | |
| Калий | 450 мг | 9.6 % | |
| Натрий | 725 мг | 30.2 % | |
| Цинк | 2 мг | 13.3 % | |
| Медь | 0.252 мг | 12.6 % | |
| Селен | 1.3 мкг | 1.9 % | |
| Витамин C | 1.7 мг | 2.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг | 2.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.15 мг | 8.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.36 мг | 1.8 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.27 мг | 13.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 26 мкг | 6.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 26 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 26 мкг | ||
| Холин | 36.3 мг | ||
| Витамин B12 | 0.01 мкг | 0.2 % | |
| Витамин A | 12 МДж | 0.2 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 1 мкг | 0.4 % | |
| Бета-каротин | 7 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 297 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 13 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.21 мг | 1.8 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.4 мкг | 0.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.145 гр | 0.7 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.077 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.555 гр | ||
| Относительная масса | 253 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест: Континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Флаги государств
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Мега IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест по странам мира
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Тест способности ясновидения
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!