Фруктовый салат: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Фруктовый салат

Категория: Фрукты и соки
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Фруктовый салат

Пищевая и энергетическая ценность: Фруктовый салат

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода91.5 гр
Энергетическая / пищевая ценность30 ккал1.5 %
Энергетическая / пищевая ценность126 кДж0.0 %
Белки0.35 гр0.8 %
Жиры0.07 гр0.1 %
Минеральные соли0.22 гр3.7 %
Углеводы7.87 гр3.4 %
Пищевые волокна1 гр4.2 %
Кальций7 мг0.7 %
Железо0.3 мг1.7 %
Магний5 мг1.3 %
Фосфор9 мг0.9 %
Калий78 мг1.7 %
Натрий3 мг0.1 %
Цинк0.08 мг0.5 %
Медь0.067 мг3.4 %
Марганец0.151 мг7.6 %
Витамин C1.9 мг3.2 %
Витамин B1 (тиамин)0.015 мг1.0 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.021 мг1.2 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0.374 мг1.9 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.053 мг0.5 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.032 мг1.6 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)3 мкг0.8 %
Витамин B9 (пищевой фолат)3 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)3 мкг
Витамин A440 МДж8.8 %
Витамин A (эквивалент ретинола)22 мкг8.8 %
Насыщеные жирные кислоты0.009 гр0.0 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.013 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.028 гр
Относительная масса245 гр кружка (250мл)
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн