Горчица: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Горчица
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Горчица
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 90.8 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 26 ккал | 1.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 109 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 2.7 гр | 6.0 % | |
| Жиры | 0.2 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 1.4 гр | 23.3 % | |
| Углеводы | 4.9 гр | 2.1 % | |
| Пищевые волокна | 3.3 гр | 13.8 % | |
| Сахар | 1.6 гр | 1.8 % | |
| Кальций | 103 мг | 10.3 % | |
| Железо | 1.46 мг | 8.1 % | |
| Магний | 32 мг | 8.0 % | |
| Фосфор | 43 мг | 4.3 % | |
| Калий | 354 мг | 7.5 % | |
| Натрий | 25 мг | 1.0 % | |
| Цинк | 0.2 мг | 1.3 % | |
| Медь | 0.147 мг | 7.4 % | |
| Марганец | 0.48 мг | 24.0 % | |
| Селен | 0.9 мкг | 1.3 % | |
| Витамин C | 70 мг | 116.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.08 мг | 5.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.11 мг | 6.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.8 мг | 4.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.21 мг | 2.1 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.18 мг | 9.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 187 мкг | 46.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 187 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 187 мкг | ||
| Холин | 0.4 мг | ||
| Витамин A | 10500 МДж | 210.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 525 мкг | 210.8 % | |
| Бета-каротин | 6300 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 9900 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 2.01 мг | 17.5 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 497.3 мкг | 621.6 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.01 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.092 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.038 гр | ||
| Относительная масса | 56 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Расположение стран
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
IQ тест бесплатно онлайн
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест экстрасенса
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!