Гречневая муки: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Гречневая муки
Категория: Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Гречневая муки
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 11.15 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 335 ккал | 16.8 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1402 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 12.62 гр | 28.0 % | |
| Жиры | 3.1 гр | 4.4 % | |
| Минеральные соли | 2.54 гр | 42.3 % | |
| Углеводы | 70.59 гр | 30.7 % | |
| Пищевые волокна | 10 гр | 41.7 % | |
| Сахар | 2.6 гр | 2.9 % | |
| Кальций | 41 мг | 4.1 % | |
| Железо | 4.06 мг | 22.6 % | |
| Магний | 251 мг | 62.8 % | |
| Фосфор | 337 мг | 33.7 % | |
| Калий | 577 мг | 12.3 % | |
| Натрий | 11 мг | 0.5 % | |
| Цинк | 3.12 мг | 20.8 % | |
| Медь | 0.515 мг | 25.8 % | |
| Марганец | 2.03 мг | 101.5 % | |
| Селен | 5.7 мкг | 8.1 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.417 мг | 27.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.19 мг | 11.2 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 6.15 мг | 30.8 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.44 мг | 4.4 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.582 мг | 29.1 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 54 мкг | 13.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 54 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 54 мкг | ||
| Холин | 54.2 мг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 220 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.32 мг | 2.8 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 7 мкг | 8.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.677 гр | 3.4 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.949 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.949 гр | ||
| Относительная масса | 120 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Материки и континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Бесплатный IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест экстрасенса
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Тест по Флагам стран
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!