Грибы Лисички: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Грибы Лисички
Категория:
Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Грибы Лисички
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) |
Вода | 89.85 гр | | |
Энергетическая / пищевая ценность | 32 ккал | 1.6 % |
Энергетическая / пищевая ценность | 134 кДж | 0.0 % |
Белки | 1.49 гр | 3.3 % |
Жиры | 0.53 гр | 0.8 % |
Минеральные соли | 1.26 гр | 21.0 % |
Углеводы | 6.86 гр | 3.0 % |
Пищевые волокна | 3.8 гр | 15.8 % |
Кальций | 15 мг | 1.5 % |
Железо | 3.47 мг | 19.3 % |
Магний | 13 мг | 3.3 % |
Фосфор | 57 мг | 5.7 % |
Калий | 506 мг | 10.8 % |
Натрий | 9 мг | 0.4 % |
Цинк | 0.71 мг | 4.7 % |
Медь | 0.353 мг | 17.7 % |
Марганец | 0.286 мг | 14.3 % |
Селен | 2.2 мкг | 3.1 % |
Витамин B1 (тиамин) | 0.015 мг | 1.0 % |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.215 мг | 12.6 % |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 4.085 мг | 20.4 % |
Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.075 мг | 10.8 % |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.044 мг | 2.2 % |
Витамин D | 5.5 мкг | 110.0 % |
Витамин D | 218 МДж | 54.5 % |
Относительная масса | 53.9 гр кружка (250мл) | |
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма
потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Треска в вине
Eng ·
Иконка на Ваш Web ·
Книга посетителей
·
RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!