Грудка индейки: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Грудка индейки
Категория: Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Грудка индейки
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 70.91 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 126 ккал | 6.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 528 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 22.16 гр | 49.2 % | |
| Жиры | 3.46 гр | 4.9 % | |
| Минеральные соли | 2.06 гр | 34.3 % | |
| Кальций | 9 мг | 0.9 % | |
| Железо | 0.66 мг | 3.7 % | |
| Магний | 21 мг | 5.3 % | |
| Фосфор | 214 мг | 21.4 % | |
| Калий | 248 мг | 5.3 % | |
| Натрий | 397 мг | 16.5 % | |
| Цинк | 1.53 мг | 10.2 % | |
| Медь | 0.041 мг | 2.1 % | |
| Марганец | 0.015 мг | 0.8 % | |
| Селен | 25.7 мкг | 36.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.053 мг | 3.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.133 мг | 7.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 9.067 мг | 45.3 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.489 мг | 4.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.32 мг | 16.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 5 мкг | 1.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 5 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 5 мкг | ||
| Витамин B12 | 0.32 мкг | 5.3 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.98 гр | 4.9 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.14 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.84 гр | ||
| Холестерин | 42 мг | ||
| Относительная масса | 864 гр 1/2 грудка без кости |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Мясо индейки с шампиньонамиИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Флаги стран мира
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест медиума
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
IQ тест бесплатно онлайн
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест по географии
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!