Грудка индейки: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Грудка индейки
Категория: Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Грудка индейки
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 70.91 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 126 ккал | 6.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 528 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 22.16 гр | 49.2 % | |
| Жиры | 3.46 гр | 4.9 % | |
| Минеральные соли | 2.06 гр | 34.3 % | |
| Кальций | 9 мг | 0.9 % | |
| Железо | 0.66 мг | 3.7 % | |
| Магний | 21 мг | 5.3 % | |
| Фосфор | 214 мг | 21.4 % | |
| Калий | 248 мг | 5.3 % | |
| Натрий | 397 мг | 16.5 % | |
| Цинк | 1.53 мг | 10.2 % | |
| Медь | 0.041 мг | 2.1 % | |
| Марганец | 0.015 мг | 0.8 % | |
| Селен | 25.7 мкг | 36.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.053 мг | 3.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.133 мг | 7.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 9.067 мг | 45.3 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.489 мг | 4.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.32 мг | 16.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 5 мкг | 1.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 5 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 5 мкг | ||
| Витамин B12 | 0.32 мкг | 5.3 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.98 гр | 4.9 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.14 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.84 гр | ||
| Холестерин | 42 мг | ||
| Относительная масса | 864 гр 1/2 грудка без кости |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Мясо индейки с шампиньонамиИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест экстрасенса
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест по географии: континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест: Флаги
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Определите свой интеллект
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!