Грудка индейки: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Грудка индейки
Категория: Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Грудка индейки
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 70.91 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 126 ккал | 6.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 528 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 22.16 гр | 49.2 % | |
| Жиры | 3.46 гр | 4.9 % | |
| Минеральные соли | 2.06 гр | 34.3 % | |
| Кальций | 9 мг | 0.9 % | |
| Железо | 0.66 мг | 3.7 % | |
| Магний | 21 мг | 5.3 % | |
| Фосфор | 214 мг | 21.4 % | |
| Калий | 248 мг | 5.3 % | |
| Натрий | 397 мг | 16.5 % | |
| Цинк | 1.53 мг | 10.2 % | |
| Медь | 0.041 мг | 2.1 % | |
| Марганец | 0.015 мг | 0.8 % | |
| Селен | 25.7 мкг | 36.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.053 мг | 3.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.133 мг | 7.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 9.067 мг | 45.3 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.489 мг | 4.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.32 мг | 16.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 5 мкг | 1.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 5 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 5 мкг | ||
| Витамин B12 | 0.32 мкг | 5.3 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.98 гр | 4.9 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.14 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.84 гр | ||
| Холестерин | 42 мг | ||
| Относительная масса | 864 гр 1/2 грудка без кости |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Мясо индейки с шампиньонамиИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест пророка
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Большой IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест: Соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Определите свой интеллект
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Материки и континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест по географии и странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!