Грудка индейки: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Грудка индейки

Категория: Разное
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Грудка индейки

Пищевая и энергетическая ценность: Грудка индейки

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода70.91 гр
Энергетическая / пищевая ценность126 ккал6.3 %
Энергетическая / пищевая ценность528 кДж0.0 %
Белки22.16 гр49.2 %
Жиры3.46 гр4.9 %
Минеральные соли2.06 гр34.3 %
Кальций9 мг0.9 %
Железо0.66 мг3.7 %
Магний21 мг5.3 %
Фосфор214 мг21.4 %
Калий248 мг5.3 %
Натрий397 мг16.5 %
Цинк1.53 мг10.2 %
Медь0.041 мг2.1 %
Марганец0.015 мг0.8 %
Селен25.7 мкг36.7 %
Витамин B1 (тиамин)0.053 мг3.5 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.133 мг7.8 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)9.067 мг45.3 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.489 мг4.9 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.32 мг16.0 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)5 мкг1.3 %
Витамин B9 (пищевой фолат)5 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)5 мкг
Витамин B120.32 мкг5.3 %
Насыщеные жирные кислоты0.98 гр4.9 %
Мононенасыщенные жирные кислоты1.14 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.84 гр
Холестерин42 мг
Относительная масса864 гр 1/2 грудка без кости
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Мясо индейки с шампиньонами  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн