Гусиная печень: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Гусиная печень
Категория: Продукты из птицы
Пищевая и энергетическая ценность: Гусиная печень
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 71.78 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 133 ккал | 6.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 557 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 16.37 гр | 36.4 % | |
| Жиры | 4.28 гр | 6.1 % | |
| Минеральные соли | 1.25 гр | 20.8 % | |
| Углеводы | 6.32 гр | 2.7 % | |
| Кальций | 43 мг | 4.3 % | |
| Железо | 30.53 мг | 169.6 % | |
| Магний | 24 мг | 6.0 % | |
| Фосфор | 261 мг | 26.1 % | |
| Калий | 230 мг | 4.9 % | |
| Натрий | 140 мг | 5.8 % | |
| Цинк | 3.07 мг | 20.5 % | |
| Медь | 7.522 мг | 376.1 % | |
| Селен | 68.1 мкг | 97.3 % | |
| Витамин C | 4.5 мг | 7.5 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.562 мг | 37.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.892 мг | 52.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 6.5 мг | 32.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 6.184 мг | 61.8 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.76 мг | 38.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 738 мкг | 184.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 738 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 738 мкг | ||
| Витамин B12 | 54 мкг | 900.0 % | |
| Витамин A | 30998 МДж | 620.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 9309 мкг | 3738.6 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 9309 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.59 гр | 8.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.81 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.26 гр | ||
| Холестерин | 515 мг | ||
| Относительная масса | 94 гр печень |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по Флагам стран
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Бесплатный IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест предсказателя
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест по географии: континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!