Гусиная печень: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Гусиная печень
Категория: Продукты из птицы
Пищевая и энергетическая ценность: Гусиная печень
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 71.78 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 133 ккал | 6.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 557 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 16.37 гр | 36.4 % | |
| Жиры | 4.28 гр | 6.1 % | |
| Минеральные соли | 1.25 гр | 20.8 % | |
| Углеводы | 6.32 гр | 2.7 % | |
| Кальций | 43 мг | 4.3 % | |
| Железо | 30.53 мг | 169.6 % | |
| Магний | 24 мг | 6.0 % | |
| Фосфор | 261 мг | 26.1 % | |
| Калий | 230 мг | 4.9 % | |
| Натрий | 140 мг | 5.8 % | |
| Цинк | 3.07 мг | 20.5 % | |
| Медь | 7.522 мг | 376.1 % | |
| Селен | 68.1 мкг | 97.3 % | |
| Витамин C | 4.5 мг | 7.5 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.562 мг | 37.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.892 мг | 52.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 6.5 мг | 32.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 6.184 мг | 61.8 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.76 мг | 38.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 738 мкг | 184.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 738 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 738 мкг | ||
| Витамин B12 | 54 мкг | 900.0 % | |
| Витамин A | 30998 МДж | 620.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 9309 мкг | 3738.6 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 9309 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.59 гр | 8.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.81 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.26 гр | ||
| Холестерин | 515 мг | ||
| Относительная масса | 94 гр печень |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
IQ тест бесплатно онлайн
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Расположение стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест по Флагам стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест медиума
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!