Гусиный яица: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Гусиный яица
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Гусиный яица
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 70.43 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 185 ккал | 9.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 775 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 13.87 гр | 30.8 % | |
| Жиры | 13.27 гр | 19.0 % | |
| Минеральные соли | 1.08 гр | 18.0 % | |
| Углеводы | 1.35 гр | 0.6 % | |
| Сахар | 0.94 гр | 1.0 % | |
| Кальций | 60 мг | 6.0 % | |
| Железо | 3.64 мг | 20.2 % | |
| Магний | 16 мг | 4.0 % | |
| Фосфор | 208 мг | 20.8 % | |
| Калий | 210 мг | 4.5 % | |
| Натрий | 138 мг | 5.8 % | |
| Цинк | 1.33 мг | 8.9 % | |
| Медь | 0.062 мг | 3.1 % | |
| Марганец | 0.038 мг | 1.9 % | |
| Селен | 36.9 мкг | 52.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.147 мг | 9.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.382 мг | 22.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.189 мг | 0.9 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.759 мг | 17.6 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.236 мг | 11.8 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 76 мкг | 19.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 76 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 76 мкг | ||
| Холин | 263.4 мг | ||
| Витамин B12 | 5.1 мкг | 85.0 % | |
| Витамин A | 650 МДж | 13.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 187 мкг | 75.1 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 185 мкг | ||
| Бета-каротин | 13 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 12 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 442 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 1.29 мг | 11.2 % | |
| Витамин D | 1.7 мкг | 34.0 % | |
| Витамин D | 66 МДж | 16.5 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.4 мкг | 0.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 3.595 гр | 18.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.747 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.672 гр | ||
| Холестерин | 852 мг | ||
| Относительная масса | 144 гр яйцо |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест: Соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Большой IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Флаги стран мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест способности ясновидения
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Расположение стран
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!