Хлеб: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Хлеб
Категория: Выпечка
Пищевая и энергетическая ценность: Хлеб
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 35.74 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 266 ккал | 13.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1114 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 10.91 гр | 24.2 % | |
| Жиры | 3.64 гр | 5.2 % | |
| Минеральные соли | 2.2 гр | 36.7 % | |
| Углеводы | 47.51 гр | 20.7 % | |
| Пищевые волокна | 3.6 гр | 15.0 % | |
| Сахар | 5.75 гр | 6.4 % | |
| Кальций | 142 мг | 14.2 % | |
| Железо | 3.46 мг | 19.2 % | |
| Магний | 48 мг | 12.0 % | |
| Фосфор | 155 мг | 15.5 % | |
| Калий | 184 мг | 3.9 % | |
| Натрий | 521 мг | 21.7 % | |
| Цинк | 1.21 мг | 8.1 % | |
| Медь | 0.159 мг | 8.0 % | |
| Марганец | 1.123 мг | 56.2 % | |
| Селен | 28.8 мкг | 41.1 % | |
| Витамин C | 0.2 мг | 0.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.373 мг | 24.9 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.311 мг | 18.3 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 5.19 мг | 26.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.82 мг | 8.2 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.119 мг | 6.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 85 мкг | 21.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолацин) | 20 мкг | 10.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 65 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 99 мкг | ||
| Холин | 18.7 мг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 44 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.19 мг | 1.7 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 4.9 мкг | 6.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.803 гр | 4.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.835 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.435 гр | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Курица в красном винеИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест по географии
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест: Флаги
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
IQ тест бесплатно онлайн
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест предсказателя
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Материки и континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!