Картофельная мука: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Картофельная мука
Категория:
Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Картофельная мука
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) |
Вода | 6.52 гр | | |
Энергетическая / пищевая ценность | 357 ккал | 17.9 % |
Энергетическая / пищевая ценность | 1495 кДж | 0.0 % |
Белки | 6.9 гр | 15.3 % |
Жиры | 0.34 гр | 0.5 % |
Минеральные соли | 3.14 гр | 52.3 % |
Углеводы | 83.1 гр | 36.1 % |
Пищевые волокна | 5.9 гр | 24.6 % |
Сахар | 3.52 гр | 3.9 % |
Кальций | 65 мг | 6.5 % |
Железо | 1.38 мг | 7.7 % |
Магний | 65 мг | 16.3 % |
Фосфор | 168 мг | 16.8 % |
Калий | 1001 мг | 21.3 % |
Натрий | 55 мг | 2.3 % |
Цинк | 0.54 мг | 3.6 % |
Медь | 0.197 мг | 9.9 % |
Марганец | 0.313 мг | 15.7 % |
Селен | 1.1 мкг | 1.6 % |
Витамин C | 3.8 мг | 6.3 % |
Витамин B1 (тиамин) | 0.228 мг | 15.2 % |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.051 мг | 3.0 % |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.507 мг | 17.5 % |
Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.474 мг | 4.7 % |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.769 мг | 38.5 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 25 мкг | 6.3 % |
Витамин B9 (пищевой фолат) | 25 мкг | | |
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 25 мкг | | |
Холин | 39.5 мг | | |
Витамин E (альфа-токоферола) | 0.25 мг | 2.2 % |
Насыщеные жирные кислоты | 0.09 гр | 0.5 % |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.008 гр | | |
Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.15 гр | | |
Относительная масса | 160 гр кружка (250мл) | |
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма
потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Лимонный пирог со взбитыми белками
Eng ·
Иконка на Ваш Web ·
Книга посетителей
·
RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!