Каштаны: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Каштаны
Категория: Орехи
Пищевая и энергетическая ценность: Каштаны
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 43.95 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 224 ккал | 11.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 938 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 4.2 гр | 9.3 % | |
| Жиры | 1.11 гр | 1.6 % | |
| Минеральные соли | 1.67 гр | 27.8 % | |
| Углеводы | 49.07 гр | 21.3 % | |
| Кальций | 18 мг | 1.8 % | |
| Железо | 1.41 мг | 7.8 % | |
| Магний | 84 мг | 21.0 % | |
| Фосфор | 96 мг | 9.6 % | |
| Калий | 447 мг | 9.5 % | |
| Натрий | 3 мг | 0.1 % | |
| Цинк | 0.87 мг | 5.8 % | |
| Медь | 0.363 мг | 18.2 % | |
| Марганец | 1.601 мг | 80.1 % | |
| Витамин C | 36 мг | 60.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.16 мг | 10.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.18 мг | 10.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.8 мг | 4.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.555 мг | 5.6 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.41 мг | 20.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 68 мкг | 17.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 68 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 68 мкг | ||
| Витамин A | 202 МДж | 4.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 10 мкг | 4.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.164 гр | 0.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.581 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.288 гр | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Дорожные знаки РФ
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Границы и соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест медиума
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Бесплатный IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Материки и континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!