Каштаны: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Каштаны
Категория: Орехи
Пищевая и энергетическая ценность: Каштаны
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 43.95 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 224 ккал | 11.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 938 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 4.2 гр | 9.3 % | |
| Жиры | 1.11 гр | 1.6 % | |
| Минеральные соли | 1.67 гр | 27.8 % | |
| Углеводы | 49.07 гр | 21.3 % | |
| Кальций | 18 мг | 1.8 % | |
| Железо | 1.41 мг | 7.8 % | |
| Магний | 84 мг | 21.0 % | |
| Фосфор | 96 мг | 9.6 % | |
| Калий | 447 мг | 9.5 % | |
| Натрий | 3 мг | 0.1 % | |
| Цинк | 0.87 мг | 5.8 % | |
| Медь | 0.363 мг | 18.2 % | |
| Марганец | 1.601 мг | 80.1 % | |
| Витамин C | 36 мг | 60.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.16 мг | 10.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.18 мг | 10.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.8 мг | 4.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.555 мг | 5.6 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.41 мг | 20.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 68 мкг | 17.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 68 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 68 мкг | ||
| Витамин A | 202 МДж | 4.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 10 мкг | 4.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.164 гр | 0.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.581 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.288 гр | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Границы и соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест экстрасенса
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
IQ тест бесплатно онлайн
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест по Флагам стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по странам мира
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Расположение стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!