Корень имбиря: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Корень имбиря
Категория:
Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Корень имбиря
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) |
Вода | 78.89 гр | | |
Энергетическая / пищевая ценность | 80 ккал | 4.0 % |
Энергетическая / пищевая ценность | 335 кДж | 0.0 % |
Белки | 1.82 гр | 4.0 % |
Жиры | 0.75 гр | 1.1 % |
Минеральные соли | 0.77 гр | 12.8 % |
Углеводы | 17.77 гр | 7.7 % |
Пищевые волокна | 2 гр | 8.3 % |
Сахар | 1.7 гр | 1.9 % |
Кальций | 16 мг | 1.6 % |
Железо | 0.6 мг | 3.3 % |
Магний | 43 мг | 10.8 % |
Фосфор | 34 мг | 3.4 % |
Калий | 415 мг | 8.8 % |
Натрий | 13 мг | 0.5 % |
Цинк | 0.34 мг | 2.3 % |
Медь | 0.226 мг | 11.3 % |
Марганец | 0.229 мг | 11.5 % |
Селен | 0.7 мкг | 1.0 % |
Витамин C | 5 мг | 8.3 % |
Витамин B1 (тиамин) | 0.025 мг | 1.7 % |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.034 мг | 2.0 % |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.75 мг | 3.8 % |
Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.203 мг | 2.0 % |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.16 мг | 8.0 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 11 мкг | 2.8 % |
Витамин B9 (пищевой фолат) | 11 мкг | | |
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 11 мкг | | |
Холин | 28.8 мг | | |
Витамин E (альфа-токоферола) | 0.26 мг | 2.3 % |
Витамин K (филлохинон) | 0.1 мкг | 0.1 % |
Насыщеные жирные кислоты | 0.203 гр | 1.0 % |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.154 гр | | |
Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.154 гр | | |
Относительная масса | 2 гр чайная ложка | |
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма
потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...
IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Расположение стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест пророка
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Флаги государств
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Eng ·
Иконка на Ваш Web ·
Книга посетителей
·
RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!