Корень имбиря: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Корень имбиря

Категория: Овощи
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Корень имбиря

Пищевая и энергетическая ценность: Корень имбиря

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода78.89 гр
Энергетическая / пищевая ценность80 ккал4.0 %
Энергетическая / пищевая ценность335 кДж0.0 %
Белки1.82 гр4.0 %
Жиры0.75 гр1.1 %
Минеральные соли0.77 гр12.8 %
Углеводы17.77 гр7.7 %
Пищевые волокна2 гр8.3 %
Сахар1.7 гр1.9 %
Кальций16 мг1.6 %
Железо0.6 мг3.3 %
Магний43 мг10.8 %
Фосфор34 мг3.4 %
Калий415 мг8.8 %
Натрий13 мг0.5 %
Цинк0.34 мг2.3 %
Медь0.226 мг11.3 %
Марганец0.229 мг11.5 %
Селен0.7 мкг1.0 %
Витамин C5 мг8.3 %
Витамин B1 (тиамин)0.025 мг1.7 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.034 мг2.0 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0.75 мг3.8 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.203 мг2.0 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.16 мг8.0 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)11 мкг2.8 %
Витамин B9 (пищевой фолат)11 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)11 мкг
Холин28.8 мг
Витамин E (альфа-токоферола)0.26 мг2.3 %
Витамин K (филлохинон)0.1 мкг0.1 %
Насыщеные жирные кислоты0.203 гр1.0 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.154 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.154 гр
Относительная масса2 гр чайная ложка
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2022 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн