Кориандр: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Кориандр
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Кориандр
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 92.21 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 23 ккал | 1.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 97 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 2.13 гр | 4.7 % | |
| Жиры | 0.52 гр | 0.7 % | |
| Минеральные соли | 1.47 гр | 24.5 % | |
| Углеводы | 3.67 гр | 1.6 % | |
| Пищевые волокна | 2.8 гр | 11.7 % | |
| Сахар | 0.87 гр | 1.0 % | |
| Кальций | 67 мг | 6.7 % | |
| Железо | 1.77 мг | 9.8 % | |
| Магний | 26 мг | 6.5 % | |
| Фосфор | 48 мг | 4.8 % | |
| Калий | 521 мг | 11.1 % | |
| Натрий | 46 мг | 1.9 % | |
| Цинк | 0.5 мг | 3.3 % | |
| Медь | 0.225 мг | 11.3 % | |
| Марганец | 0.426 мг | 21.3 % | |
| Селен | 0.9 мкг | 1.3 % | |
| Витамин C | 27 мг | 45.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.067 мг | 4.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.162 мг | 9.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.114 мг | 5.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.57 мг | 5.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.149 мг | 7.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 62 мкг | 15.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 62 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 62 мкг | ||
| Холин | 12.8 мг | ||
| Витамин A | 6748 МДж | 135.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 337 мкг | 135.3 % | |
| Альфа-каротин | 36 мкг | ||
| Бета-каротин | 3930 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 202 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 865 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 2.5 мг | 21.7 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 310 мкг | 387.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.014 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.275 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.04 гр | ||
| Относительная масса | 4 гр 1/4 чашки (63мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Определите свой интеллект
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест медиума
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Флаги государств
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по географии: континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по географии
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Мега IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!