Кориандр: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Кориандр
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Кориандр
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 92.21 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 23 ккал | 1.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 97 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 2.13 гр | 4.7 % | |
| Жиры | 0.52 гр | 0.7 % | |
| Минеральные соли | 1.47 гр | 24.5 % | |
| Углеводы | 3.67 гр | 1.6 % | |
| Пищевые волокна | 2.8 гр | 11.7 % | |
| Сахар | 0.87 гр | 1.0 % | |
| Кальций | 67 мг | 6.7 % | |
| Железо | 1.77 мг | 9.8 % | |
| Магний | 26 мг | 6.5 % | |
| Фосфор | 48 мг | 4.8 % | |
| Калий | 521 мг | 11.1 % | |
| Натрий | 46 мг | 1.9 % | |
| Цинк | 0.5 мг | 3.3 % | |
| Медь | 0.225 мг | 11.3 % | |
| Марганец | 0.426 мг | 21.3 % | |
| Селен | 0.9 мкг | 1.3 % | |
| Витамин C | 27 мг | 45.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.067 мг | 4.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.162 мг | 9.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.114 мг | 5.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.57 мг | 5.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.149 мг | 7.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 62 мкг | 15.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 62 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 62 мкг | ||
| Холин | 12.8 мг | ||
| Витамин A | 6748 МДж | 135.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 337 мкг | 135.3 % | |
| Альфа-каротин | 36 мкг | ||
| Бета-каротин | 3930 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 202 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 865 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 2.5 мг | 21.7 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 310 мкг | 387.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.014 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.275 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.04 гр | ||
| Относительная масса | 4 гр 1/4 чашки (63мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Тест предсказателя
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест по географии
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Тест: Флаги
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Мега IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест по географии: континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!