Краб: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Краб
Категория: Рыбы и морепродукты
Пищевая и энергетическая ценность: Краб
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 79.57 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 84 ккал | 4.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 352 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 18.29 гр | 40.6 % | |
| Жиры | 0.6 гр | 0.9 % | |
| Минеральные соли | 1.8 гр | 30.0 % | |
| Кальций | 46 мг | 4.6 % | |
| Железо | 0.59 мг | 3.3 % | |
| Магний | 49 мг | 12.3 % | |
| Фосфор | 219 мг | 21.9 % | |
| Калий | 204 мг | 4.3 % | |
| Натрий | 836 мг | 34.8 % | |
| Цинк | 5.95 мг | 39.7 % | |
| Медь | 0.922 мг | 46.1 % | |
| Марганец | 0.035 мг | 1.8 % | |
| Селен | 36.4 мкг | 52.0 % | |
| Витамин C | 7 мг | 11.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.043 мг | 2.9 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.043 мг | 2.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.1 мг | 5.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.35 мг | 3.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.15 мг | 7.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 44 мкг | 11.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 44 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 44 мкг | ||
| Витамин B12 | 9 мкг | 150.0 % | |
| Витамин A | 24 МДж | 0.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 7 мкг | 2.8 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 7 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.09 гр | 0.5 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.08 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.13 гр | ||
| Холестерин | 42 мг | ||
| Относительная масса | 172 гр ножка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Границы и соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест: Континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест способности ясновидения
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по географии
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!