Крабовые палочки: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность

Крабовые палочки

Категория: Рыбы и морепродукты
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Крабовые палочки

Пищевая и энергетическая ценность: Крабовые палочки

Параметр	на 100 гр	ДНП (GDA) (100 гр)
Вода	45 гр
Энергетическая / пищевая ценность	290 ккал	14.5 %
Энергетическая / пищевая ценность	1214 кДж	0.0 %
Белки	23 гр	51.1 %
Жиры	18 гр	25.7 %
Минеральные соли	5 гр	83.3 %
Углеводы	9 гр	3.9 %
Пищевые волокна	6.1 гр	25.4 %
Сахар	0.8 гр	0.9 %
Кальций	95 мг	9.5 %
Железо	2 мг	11.1 %
Магний	23 мг	5.8 %
Фосфор	450 мг	45.0 %
Калий	600 мг	12.8 %
Натрий	490 мг	20.4 %
Цинк	1.4 мг	9.3 %
Медь	0.925 мг	46.3 %
Селен	4.4 мкг	6.3 %
Витамин B1 (тиамин)	1.1 мг	73.3 %
Витамин B2 (рибофлавин)	0.9 мг	52.9 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)	12 мг	60.0 %
Витамин B6 (пиридоксин)	1.5 мг	75.0 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)	102 мкг	25.5 %
Витамин B9 (пищевой фолат)	102 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)	102 мкг
Холин	96.9 мг
Витамин B12	4.2 мкг	70.0 %
Витамин E (альфа-токоферола)	3.95 мг	34.3 %
Насыщеные жирные кислоты	2.849 гр	14.2 %
Мононенасыщенные жирные кислоты	4.376 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты	9.332 гр
Относительная масса	28 гр палочка

Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Используется в рецептах:

Кус-кус с овощами и крабовым мясом

Искать рецепт :

Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :

Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты