Крекеры: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Крекеры
Категория: Выпечка
Пищевая и энергетическая ценность: Крекеры
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 7.6 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 383 ккал | 19.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1603 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 9.3 гр | 20.7 % | |
| Жиры | 1.7 гр | 2.4 % | |
| Минеральные соли | 0.6 гр | 10.0 % | |
| Углеводы | 80.9 гр | 35.2 % | |
| Пищевые волокна | 2.6 гр | 10.8 % | |
| Сахар | 0.33 гр | 0.4 % | |
| Кальций | 23 мг | 2.3 % | |
| Железо | 4.64 мг | 25.8 % | |
| Магний | 24 мг | 6.0 % | |
| Фосфор | 104 мг | 10.4 % | |
| Калий | 115 мг | 2.4 % | |
| Натрий | 28 мг | 1.2 % | |
| Цинк | 0.69 мг | 4.6 % | |
| Медь | 0.225 мг | 11.3 % | |
| Марганец | 0.944 мг | 47.2 % | |
| Селен | 42.3 мкг | 60.4 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.696 мг | 46.4 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.468 мг | 27.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 5.707 мг | 28.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.467 мг | 4.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.039 мг | 2.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 136 мкг | 34.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолацин) | 114 мкг | 57.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 22 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 216 мкг | ||
| Холин | 19.6 мг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 76 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.43 мг | 3.7 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.3 мкг | 0.4 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.271 гр | 1.4 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.152 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.722 гр | ||
| Относительная масса | 115 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Бесплатный IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест: Флаги
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Материки и континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
IQ тест бесплатно онлайн
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Дорожные знаки РФ
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест способности ясновидения
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!