Крыжовник: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Крыжовник
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Крыжовник
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 87.87 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 44 ккал | 2.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 185 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.88 гр | 2.0 % | |
| Жиры | 0.58 гр | 0.8 % | |
| Минеральные соли | 0.49 гр | 8.2 % | |
| Углеводы | 10.18 гр | 4.4 % | |
| Пищевые волокна | 4.3 гр | 17.9 % | |
| Кальций | 25 мг | 2.5 % | |
| Железо | 0.31 мг | 1.7 % | |
| Магний | 10 мг | 2.5 % | |
| Фосфор | 27 мг | 2.7 % | |
| Калий | 198 мг | 4.2 % | |
| Натрий | 1 мг | 0.0 % | |
| Цинк | 0.12 мг | 0.8 % | |
| Медь | 0.07 мг | 3.5 % | |
| Марганец | 0.144 мг | 7.2 % | |
| Селен | 0.6 мкг | 0.9 % | |
| Витамин C | 27.7 мг | 46.2 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг | 2.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.03 мг | 1.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.3 мг | 1.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.286 мг | 2.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.08 мг | 4.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 6 мкг | 1.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 6 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 6 мкг | ||
| Витамин A | 290 МДж | 5.8 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 15 мкг | 6.0 % | |
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.37 мг | 3.2 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.038 гр | 0.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.051 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.317 гр | ||
| Относительная масса | 150 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест медиума
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
IQ тест бесплатно онлайн
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест: Флаги
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест: Континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Бесплатный IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!