Кукурузная мука: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Кукурузная мука
Категория: Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Кукурузная мука
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 10.91 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 361 ккал | 18.1 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1511 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 6.93 гр | 15.4 % | |
| Жиры | 3.86 гр | 5.5 % | |
| Минеральные соли | 1.45 гр | 24.2 % | |
| Углеводы | 76.85 гр | 33.4 % | |
| Пищевые волокна | 7.3 гр | 30.4 % | |
| Сахар | 0.64 гр | 0.7 % | |
| Кальций | 7 мг | 0.7 % | |
| Железо | 2.38 мг | 13.2 % | |
| Магний | 93 мг | 23.3 % | |
| Фосфор | 272 мг | 27.2 % | |
| Калий | 315 мг | 6.7 % | |
| Натрий | 5 мг | 0.2 % | |
| Цинк | 1.73 мг | 11.5 % | |
| Медь | 0.23 мг | 11.5 % | |
| Марганец | 0.46 мг | 23.0 % | |
| Селен | 15.4 мкг | 22.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.246 мг | 16.4 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.08 мг | 4.7 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.9 мг | 9.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.658 мг | 6.6 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.37 мг | 18.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 25 мкг | 6.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 25 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 25 мкг | ||
| Холин | 21.6 мг | ||
| Витамин A | 214 МДж | 4.3 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 11 мкг | 4.4 % | |
| Альфа-каротин | 63 мкг | ||
| Бета-каротин | 97 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 1355 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.42 мг | 3.7 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.3 мкг | 0.4 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.543 гр | 2.7 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.018 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.759 гр | ||
| Относительная масса | 117 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Пирог из кукурузной мукиИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по Флагам стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест: Континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Определите свой интеллект
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Большой IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест медиума
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!