Куриная печень: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Куриная печень
Категория: Продукты из птицы
Пищевая и энергетическая ценность: Куриная печень
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 76.46 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 119 ккал | 6.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 499 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 16.92 гр | 37.6 % | |
| Жиры | 4.83 гр | 6.9 % | |
| Минеральные соли | 1.06 гр | 17.7 % | |
| Углеводы | 0.73 гр | 0.3 % | |
| Кальций | 8 мг | 0.8 % | |
| Железо | 8.99 мг | 49.9 % | |
| Магний | 19 мг | 4.8 % | |
| Фосфор | 297 мг | 29.7 % | |
| Калий | 230 мг | 4.9 % | |
| Натрий | 71 мг | 3.0 % | |
| Цинк | 2.67 мг | 17.8 % | |
| Медь | 0.492 мг | 24.6 % | |
| Марганец | 0.255 мг | 12.8 % | |
| Селен | 54.6 мкг | 78.0 % | |
| Витамин C | 17.9 мг | 29.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.305 мг | 20.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 1.778 мг | 104.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 9.728 мг | 48.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 6.233 мг | 62.3 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.853 мг | 42.7 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 588 мкг | 147.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 588 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 588 мкг | ||
| Холин | 194.4 мг | ||
| Витамин B12 | 16.58 мкг | 276.3 % | |
| Витамин A | 11078 МДж | 221.6 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 3296 мкг | 1323.7 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 3290 мкг | ||
| Альфа-каротин | 11 мкг | ||
| Бета-каротин | 56 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 11 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 40 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.7 мг | 6.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 1.563 гр | 7.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.249 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.306 гр | ||
| Холестерин | 345 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
IQ тест бесплатно онлайн
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Флаги стран мира
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест экстрасенса
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Определите уровень Вашего интеллекта
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!