Куриная печень: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Куриная печень
Категория: Продукты из птицы
Пищевая и энергетическая ценность: Куриная печень
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 76.46 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 119 ккал | 6.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 499 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 16.92 гр | 37.6 % | |
| Жиры | 4.83 гр | 6.9 % | |
| Минеральные соли | 1.06 гр | 17.7 % | |
| Углеводы | 0.73 гр | 0.3 % | |
| Кальций | 8 мг | 0.8 % | |
| Железо | 8.99 мг | 49.9 % | |
| Магний | 19 мг | 4.8 % | |
| Фосфор | 297 мг | 29.7 % | |
| Калий | 230 мг | 4.9 % | |
| Натрий | 71 мг | 3.0 % | |
| Цинк | 2.67 мг | 17.8 % | |
| Медь | 0.492 мг | 24.6 % | |
| Марганец | 0.255 мг | 12.8 % | |
| Селен | 54.6 мкг | 78.0 % | |
| Витамин C | 17.9 мг | 29.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.305 мг | 20.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 1.778 мг | 104.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 9.728 мг | 48.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 6.233 мг | 62.3 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.853 мг | 42.7 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 588 мкг | 147.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 588 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 588 мкг | ||
| Холин | 194.4 мг | ||
| Витамин B12 | 16.58 мкг | 276.3 % | |
| Витамин A | 11078 МДж | 221.6 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 3296 мкг | 1323.7 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 3290 мкг | ||
| Альфа-каротин | 11 мкг | ||
| Бета-каротин | 56 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 11 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 40 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.7 мг | 6.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 1.563 гр | 7.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.249 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.306 гр | ||
| Холестерин | 345 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест способности ясновидения
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Большой IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Флаги стран мира
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Расположение стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!