Куриная печень: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Куриная печень
Категория: Продукты из птицы
Пищевая и энергетическая ценность: Куриная печень
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 76.46 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 119 ккал | 6.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 499 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 16.92 гр | 37.6 % | |
| Жиры | 4.83 гр | 6.9 % | |
| Минеральные соли | 1.06 гр | 17.7 % | |
| Углеводы | 0.73 гр | 0.3 % | |
| Кальций | 8 мг | 0.8 % | |
| Железо | 8.99 мг | 49.9 % | |
| Магний | 19 мг | 4.8 % | |
| Фосфор | 297 мг | 29.7 % | |
| Калий | 230 мг | 4.9 % | |
| Натрий | 71 мг | 3.0 % | |
| Цинк | 2.67 мг | 17.8 % | |
| Медь | 0.492 мг | 24.6 % | |
| Марганец | 0.255 мг | 12.8 % | |
| Селен | 54.6 мкг | 78.0 % | |
| Витамин C | 17.9 мг | 29.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.305 мг | 20.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 1.778 мг | 104.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 9.728 мг | 48.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 6.233 мг | 62.3 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.853 мг | 42.7 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 588 мкг | 147.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 588 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 588 мкг | ||
| Холин | 194.4 мг | ||
| Витамин B12 | 16.58 мкг | 276.3 % | |
| Витамин A | 11078 МДж | 221.6 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 3296 мкг | 1323.7 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 3290 мкг | ||
| Альфа-каротин | 11 мкг | ||
| Бета-каротин | 56 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 11 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 40 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.7 мг | 6.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 1.563 гр | 7.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.249 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.306 гр | ||
| Холестерин | 345 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: Соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Мега IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Расположение стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Бесплатный IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест: Флаги
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест медиума
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест по географии и странам мира
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!