Куриная ветчина: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Куриная ветчина
Категория: Продукты из птицы
Пищевая и энергетическая ценность: Куриная ветчина
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 71.92 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 126 ккал | 6.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 528 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 17.5 гр | 38.9 % | |
| Жиры | 4.84 гр | 6.9 % | |
| Минеральные соли | 3.7 гр | 61.7 % | |
| Углеводы | 2.04 гр | 0.9 % | |
| Пищевые волокна | 0.2 гр | 0.8 % | |
| Сахар | 1.43 гр | 1.6 % | |
| Кальций | 8 мг | 0.8 % | |
| Железо | 2.34 мг | 13.0 % | |
| Магний | 22 мг | 5.5 % | |
| Фосфор | 294 мг | 29.4 % | |
| Калий | 287 мг | 6.1 % | |
| Натрий | 1114 мг | 46.4 % | |
| Цинк | 2.59 мг | 17.3 % | |
| Медь | 0.25 мг | 12.5 % | |
| Марганец | 0.02 мг | 1.0 % | |
| Селен | 32.2 мкг | 46.0 % | |
| Витамин C | 8.9 мг | 14.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг | 2.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.149 мг | 8.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.118 мг | 10.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.758 мг | 7.6 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.209 мг | 10.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 7 мкг | 1.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 7 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 7 мкг | ||
| Холин | 56.8 мг | ||
| Витамин B12 | 0.23 мкг | 3.8 % | |
| Витамин A | 25 МДж | 0.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 7 мкг | 2.8 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 7 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.64 мг | 5.6 % | |
| Витамин D | 0.1 мкг | 2.0 % | |
| Витамин D | 2 МДж | 0.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 1.526 гр | 7.6 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.902 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.319 гр | ||
| Холестерин | 72 мг | ||
| Относительная масса | 28 гр .99 oz. 1 serving |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Запеченный хлеб Чиабатта с гарниромИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по географии: континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест: Флаги
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест пророка
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!