Куриная ветчина: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Куриная ветчина
Категория: Продукты из птицы
Пищевая и энергетическая ценность: Куриная ветчина
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 71.92 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 126 ккал | 6.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 528 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 17.5 гр | 38.9 % | |
| Жиры | 4.84 гр | 6.9 % | |
| Минеральные соли | 3.7 гр | 61.7 % | |
| Углеводы | 2.04 гр | 0.9 % | |
| Пищевые волокна | 0.2 гр | 0.8 % | |
| Сахар | 1.43 гр | 1.6 % | |
| Кальций | 8 мг | 0.8 % | |
| Железо | 2.34 мг | 13.0 % | |
| Магний | 22 мг | 5.5 % | |
| Фосфор | 294 мг | 29.4 % | |
| Калий | 287 мг | 6.1 % | |
| Натрий | 1114 мг | 46.4 % | |
| Цинк | 2.59 мг | 17.3 % | |
| Медь | 0.25 мг | 12.5 % | |
| Марганец | 0.02 мг | 1.0 % | |
| Селен | 32.2 мкг | 46.0 % | |
| Витамин C | 8.9 мг | 14.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг | 2.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.149 мг | 8.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.118 мг | 10.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.758 мг | 7.6 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.209 мг | 10.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 7 мкг | 1.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 7 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 7 мкг | ||
| Холин | 56.8 мг | ||
| Витамин B12 | 0.23 мкг | 3.8 % | |
| Витамин A | 25 МДж | 0.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 7 мкг | 2.8 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 7 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.64 мг | 5.6 % | |
| Витамин D | 0.1 мкг | 2.0 % | |
| Витамин D | 2 МДж | 0.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 1.526 гр | 7.6 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.902 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.319 гр | ||
| Холестерин | 72 мг | ||
| Относительная масса | 28 гр .99 oz. 1 serving |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Запеченный хлеб Чиабатта с гарниромИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест способности ясновидения
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест по географии: континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Флаги стран мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!