Куриное мясо: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Куриное мясо
Категория: Колбасы
Пищевая и энергетическая ценность: Куриное мясо
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 55.25 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 298 ккал | 14.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1248 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 9.88 гр | 22.0 % | |
| Жиры | 26.18 гр | 37.4 % | |
| Минеральные соли | 3.03 гр | 50.5 % | |
| Углеводы | 5.65 гр | 2.5 % | |
| Кальций | 82 мг | 8.2 % | |
| Железо | 1.16 мг | 6.4 % | |
| Магний | 15 мг | 3.8 % | |
| Фосфор | 185 мг | 18.5 % | |
| Калий | 152 мг | 3.2 % | |
| Натрий | 922 мг | 38.4 % | |
| Цинк | 1.28 мг | 8.5 % | |
| Медь | 0.06 мг | 3.0 % | |
| Марганец | 0.044 мг | 2.2 % | |
| Витамин C | 19.7 мг | 32.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.042 мг | 2.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.132 мг | 7.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.32 мг | 16.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.696 мг | 7.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.18 мг | 9.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 9 мкг | 2.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 9 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 9 мкг | ||
| Холин | 53.3 мг | ||
| Витамин B12 | 0.79 мкг | 13.2 % | |
| Витамин A | 75 МДж | 1.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 13 мкг | 5.2 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 11 мкг | ||
| Альфа-каротин | 11 мкг | ||
| Бета-каротин | 11 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 11 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 11 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.41 мг | 3.6 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 7.99 гр | 40.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.555 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 4.672 гр | ||
| Холестерин | 80 мг | ||
| Относительная масса | 28 гр порция |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Флаги государств
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест: Континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест предсказателя
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Определите уровень Вашего интеллекта
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест: граничащие страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!