Куриное мясо: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Куриное мясо
Категория: Колбасы
Пищевая и энергетическая ценность: Куриное мясо
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 55.25 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 298 ккал | 14.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1248 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 9.88 гр | 22.0 % | |
| Жиры | 26.18 гр | 37.4 % | |
| Минеральные соли | 3.03 гр | 50.5 % | |
| Углеводы | 5.65 гр | 2.5 % | |
| Кальций | 82 мг | 8.2 % | |
| Железо | 1.16 мг | 6.4 % | |
| Магний | 15 мг | 3.8 % | |
| Фосфор | 185 мг | 18.5 % | |
| Калий | 152 мг | 3.2 % | |
| Натрий | 922 мг | 38.4 % | |
| Цинк | 1.28 мг | 8.5 % | |
| Медь | 0.06 мг | 3.0 % | |
| Марганец | 0.044 мг | 2.2 % | |
| Витамин C | 19.7 мг | 32.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.042 мг | 2.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.132 мг | 7.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.32 мг | 16.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.696 мг | 7.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.18 мг | 9.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 9 мкг | 2.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 9 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 9 мкг | ||
| Холин | 53.3 мг | ||
| Витамин B12 | 0.79 мкг | 13.2 % | |
| Витамин A | 75 МДж | 1.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 13 мкг | 5.2 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 11 мкг | ||
| Альфа-каротин | 11 мкг | ||
| Бета-каротин | 11 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 11 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 11 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.41 мг | 3.6 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 7.99 гр | 40.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.555 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 4.672 гр | ||
| Холестерин | 80 мг | ||
| Относительная масса | 28 гр порция |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Определите свой интеллект
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест по географии: континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Флаги государств
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест способности ясновидения
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест по странам мира
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!