Куриное мясо: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Куриное мясо

Категория: Колбасы
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Куриное мясо

Пищевая и энергетическая ценность: Куриное мясо

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода55.25 гр
Энергетическая / пищевая ценность298 ккал14.9 %
Энергетическая / пищевая ценность1248 кДж0.0 %
Белки9.88 гр22.0 %
Жиры26.18 гр37.4 %
Минеральные соли3.03 гр50.5 %
Углеводы5.65 гр2.5 %
Кальций82 мг8.2 %
Железо1.16 мг6.4 %
Магний15 мг3.8 %
Фосфор185 мг18.5 %
Калий152 мг3.2 %
Натрий922 мг38.4 %
Цинк1.28 мг8.5 %
Медь0.06 мг3.0 %
Марганец0.044 мг2.2 %
Витамин C19.7 мг32.8 %
Витамин B1 (тиамин)0.042 мг2.8 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.132 мг7.8 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)3.32 мг16.6 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.696 мг7.0 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.18 мг9.0 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)9 мкг2.3 %
Витамин B9 (пищевой фолат)9 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)9 мкг
Холин53.3 мг
Витамин B120.79 мкг13.2 %
Витамин A75 МДж1.5 %
Витамин A (эквивалент ретинола)13 мкг5.2 %
Витамин A1 (ретинол)11 мкг
Альфа-каротин11 мкг
Бета-каротин11 мкг
Бета-криптоксантин11 мкг
Ликопин (красный каротиноидов)11 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0.41 мг3.6 %
Насыщеные жирные кислоты7.99 гр40.0 %
Мононенасыщенные жирные кислоты10.555 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты4.672 гр
Холестерин80 мг
Относительная масса28 гр порция
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн