Куриное мясо: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Куриное мясо
Категория: Колбасы
Пищевая и энергетическая ценность: Куриное мясо
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 55.25 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 298 ккал | 14.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1248 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 9.88 гр | 22.0 % | |
| Жиры | 26.18 гр | 37.4 % | |
| Минеральные соли | 3.03 гр | 50.5 % | |
| Углеводы | 5.65 гр | 2.5 % | |
| Кальций | 82 мг | 8.2 % | |
| Железо | 1.16 мг | 6.4 % | |
| Магний | 15 мг | 3.8 % | |
| Фосфор | 185 мг | 18.5 % | |
| Калий | 152 мг | 3.2 % | |
| Натрий | 922 мг | 38.4 % | |
| Цинк | 1.28 мг | 8.5 % | |
| Медь | 0.06 мг | 3.0 % | |
| Марганец | 0.044 мг | 2.2 % | |
| Витамин C | 19.7 мг | 32.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.042 мг | 2.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.132 мг | 7.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.32 мг | 16.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.696 мг | 7.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.18 мг | 9.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 9 мкг | 2.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 9 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 9 мкг | ||
| Холин | 53.3 мг | ||
| Витамин B12 | 0.79 мкг | 13.2 % | |
| Витамин A | 75 МДж | 1.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 13 мкг | 5.2 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 11 мкг | ||
| Альфа-каротин | 11 мкг | ||
| Бета-каротин | 11 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 11 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 11 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.41 мг | 3.6 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 7.99 гр | 40.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.555 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 4.672 гр | ||
| Холестерин | 80 мг | ||
| Относительная масса | 28 гр порция |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест по Флагам стран
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Границы и соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Расположение стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест медиума
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!