Куриное мясо: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Куриное мясо
Категория: Колбасы
Пищевая и энергетическая ценность: Куриное мясо
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 55.25 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 298 ккал | 14.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1248 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 9.88 гр | 22.0 % | |
| Жиры | 26.18 гр | 37.4 % | |
| Минеральные соли | 3.03 гр | 50.5 % | |
| Углеводы | 5.65 гр | 2.5 % | |
| Кальций | 82 мг | 8.2 % | |
| Железо | 1.16 мг | 6.4 % | |
| Магний | 15 мг | 3.8 % | |
| Фосфор | 185 мг | 18.5 % | |
| Калий | 152 мг | 3.2 % | |
| Натрий | 922 мг | 38.4 % | |
| Цинк | 1.28 мг | 8.5 % | |
| Медь | 0.06 мг | 3.0 % | |
| Марганец | 0.044 мг | 2.2 % | |
| Витамин C | 19.7 мг | 32.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.042 мг | 2.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.132 мг | 7.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.32 мг | 16.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.696 мг | 7.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.18 мг | 9.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 9 мкг | 2.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 9 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 9 мкг | ||
| Холин | 53.3 мг | ||
| Витамин B12 | 0.79 мкг | 13.2 % | |
| Витамин A | 75 МДж | 1.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 13 мкг | 5.2 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 11 мкг | ||
| Альфа-каротин | 11 мкг | ||
| Бета-каротин | 11 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 11 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 11 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.41 мг | 3.6 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 7.99 гр | 40.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.555 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 4.672 гр | ||
| Холестерин | 80 мг | ||
| Относительная масса | 28 гр порция |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Мега IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест медиума
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест: Флаги
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест по географии
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест: Континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!