Лимонный сок: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Лимонный сок
Категория:
Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Лимонный сок
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) |
Вода | 90.73 гр | | |
Энергетическая / пищевая ценность | 25 ккал | 1.3 % |
Энергетическая / пищевая ценность | 105 кДж | 0.0 % |
Белки | 0.38 гр | 0.8 % |
Минеральные соли | 0.26 гр | 4.3 % |
Углеводы | 8.63 гр | 3.8 % |
Пищевые волокна | 0.4 гр | 1.7 % |
Сахар | 2.4 гр | 2.7 % |
Кальций | 7 мг | 0.7 % |
Железо | 0.03 мг | 0.2 % |
Магний | 6 мг | 1.5 % |
Фосфор | 6 мг | 0.6 % |
Калий | 124 мг | 2.6 % |
Натрий | 1 мг | 0.0 % |
Цинк | 0.05 мг | 0.3 % |
Медь | 0.029 мг | 1.5 % |
Марганец | 0.008 мг | 0.4 % |
Селен | 0.1 мкг | 0.1 % |
Витамин C | 46 мг | 76.7 % |
Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг | 2.0 % |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.01 мг | 0.6 % |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.1 мг | 0.5 % |
Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.103 мг | 1.0 % |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.051 мг | 2.6 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 13 мкг | 3.3 % |
Витамин B9 (пищевой фолат) | 13 мкг | | |
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 13 мкг | | |
Холин | 5.1 мг | | |
Витамин A | 20 МДж | 0.4 % |
Витамин A (эквивалент ретинола) | 1 мкг | 0.4 % |
Бета-каротин | 3 мкг | | |
Бета-криптоксантин | 17 мкг | | |
Лютеин + зеаксантин | 9 мкг | | |
Витамин E (альфа-токоферола) | 0.15 мг | 1.3 % |
Относительная масса | 244 гр кружка (250мл) | |
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма
потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Булочки с грибной начинкой
-
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной -
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница -
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД) -
IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас? -
Флаги стран мира
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых? -
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается! -
Тест предсказателя
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз! -
Бесплатный IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека -
Расположение стран
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Eng ·
Иконка на Ваш Web ·
Книга посетителей
·
RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!