Мисо: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Мисо
Категория: Бобовые, гороховые
Пищевая и энергетическая ценность: Мисо
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 43.02 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 199 ккал | 10.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 833 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 11.69 гр | 26.0 % | |
| Жиры | 6.01 гр | 8.6 % | |
| Минеральные соли | 12.81 гр | 213.5 % | |
| Углеводы | 26.47 гр | 11.5 % | |
| Пищевые волокна | 5.4 гр | 22.5 % | |
| Сахар | 6.2 гр | 6.9 % | |
| Кальций | 57 мг | 5.7 % | |
| Железо | 2.49 мг | 13.8 % | |
| Магний | 48 мг | 12.0 % | |
| Фосфор | 159 мг | 15.9 % | |
| Калий | 210 мг | 4.5 % | |
| Натрий | 3728 мг | 155.3 % | |
| Цинк | 2.56 мг | 17.1 % | |
| Медь | 0.42 мг | 21.0 % | |
| Марганец | 0.859 мг | 43.0 % | |
| Селен | 7 мкг | 10.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.098 мг | 6.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.233 мг | 13.7 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.906 мг | 4.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.337 мг | 3.4 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.199 мг | 10.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 19 мкг | 4.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 19 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 19 мкг | ||
| Холин | 72.2 мг | ||
| Витамин B12 | 0.08 мкг | 1.3 % | |
| Витамин A | 87 МДж | 1.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 4 мкг | 1.6 % | |
| Бета-каротин | 52 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.01 мг | 0.1 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 29.3 мкг | 36.6 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 1.139 гр | 5.7 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.242 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3.204 гр | ||
| Относительная масса | 275 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Материки и континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Границы и соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест экстрасенса
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Флаги стран мира
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Большой IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест по странам мира
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!