Мисо: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Мисо
Категория: Бобовые, гороховые
Пищевая и энергетическая ценность: Мисо
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 43.02 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 199 ккал | 10.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 833 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 11.69 гр | 26.0 % | |
| Жиры | 6.01 гр | 8.6 % | |
| Минеральные соли | 12.81 гр | 213.5 % | |
| Углеводы | 26.47 гр | 11.5 % | |
| Пищевые волокна | 5.4 гр | 22.5 % | |
| Сахар | 6.2 гр | 6.9 % | |
| Кальций | 57 мг | 5.7 % | |
| Железо | 2.49 мг | 13.8 % | |
| Магний | 48 мг | 12.0 % | |
| Фосфор | 159 мг | 15.9 % | |
| Калий | 210 мг | 4.5 % | |
| Натрий | 3728 мг | 155.3 % | |
| Цинк | 2.56 мг | 17.1 % | |
| Медь | 0.42 мг | 21.0 % | |
| Марганец | 0.859 мг | 43.0 % | |
| Селен | 7 мкг | 10.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.098 мг | 6.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.233 мг | 13.7 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.906 мг | 4.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.337 мг | 3.4 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.199 мг | 10.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 19 мкг | 4.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 19 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 19 мкг | ||
| Холин | 72.2 мг | ||
| Витамин B12 | 0.08 мкг | 1.3 % | |
| Витамин A | 87 МДж | 1.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 4 мкг | 1.6 % | |
| Бета-каротин | 52 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.01 мг | 0.1 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 29.3 мкг | 36.6 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 1.139 гр | 5.7 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.242 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3.204 гр | ||
| Относительная масса | 275 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Флаги стран мира
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест способности ясновидения
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
IQ тест бесплатно онлайн
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест по географии: континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!