Мисо: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Мисо
Категория: Бобовые, гороховые
Пищевая и энергетическая ценность: Мисо
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 43.02 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 199 ккал | 10.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 833 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 11.69 гр | 26.0 % | |
| Жиры | 6.01 гр | 8.6 % | |
| Минеральные соли | 12.81 гр | 213.5 % | |
| Углеводы | 26.47 гр | 11.5 % | |
| Пищевые волокна | 5.4 гр | 22.5 % | |
| Сахар | 6.2 гр | 6.9 % | |
| Кальций | 57 мг | 5.7 % | |
| Железо | 2.49 мг | 13.8 % | |
| Магний | 48 мг | 12.0 % | |
| Фосфор | 159 мг | 15.9 % | |
| Калий | 210 мг | 4.5 % | |
| Натрий | 3728 мг | 155.3 % | |
| Цинк | 2.56 мг | 17.1 % | |
| Медь | 0.42 мг | 21.0 % | |
| Марганец | 0.859 мг | 43.0 % | |
| Селен | 7 мкг | 10.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.098 мг | 6.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.233 мг | 13.7 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.906 мг | 4.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.337 мг | 3.4 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.199 мг | 10.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 19 мкг | 4.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 19 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 19 мкг | ||
| Холин | 72.2 мг | ||
| Витамин B12 | 0.08 мкг | 1.3 % | |
| Витамин A | 87 МДж | 1.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 4 мкг | 1.6 % | |
| Бета-каротин | 52 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.01 мг | 0.1 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 29.3 мкг | 36.6 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 1.139 гр | 5.7 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.242 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3.204 гр | ||
| Относительная масса | 275 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по географии: континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест по Флагам стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Бесплатный IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест по географии
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Дорожные знаки РФ
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест способности ясновидения
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!