Мясо гуся: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Мясо гуся
Категория: Продукты из птицы
Пищевая и энергетическая ценность: Мясо гуся
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 49.66 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 371 ккал | 18.6 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1553 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 15.86 гр | 35.2 % | |
| Жиры | 33.62 гр | 48.0 % | |
| Минеральные соли | 0.87 гр | 14.5 % | |
| Кальций | 12 мг | 1.2 % | |
| Железо | 2.5 мг | 13.9 % | |
| Магний | 18 мг | 4.5 % | |
| Фосфор | 234 мг | 23.4 % | |
| Калий | 308 мг | 6.6 % | |
| Натрий | 73 мг | 3.0 % | |
| Цинк | 1.72 мг | 11.5 % | |
| Медь | 0.27 мг | 13.5 % | |
| Марганец | 0.02 мг | 1.0 % | |
| Селен | 14.4 мкг | 20.6 % | |
| Витамин C | 4.2 мг | 7.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.085 мг | 5.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.245 мг | 14.4 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.608 мг | 18.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.294 мг | 12.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.39 мг | 19.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 4 мкг | 1.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 4 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 4 мкг | ||
| Витамин B12 | 0.34 мкг | 5.7 % | |
| Витамин A | 55 МДж | 1.1 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 17 мкг | 6.8 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 17 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 9.78 гр | 48.9 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 17.77 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3.76 гр | ||
| Холестерин | 80 мг | ||
| Относительная масса | 320 гр 1 unit. (yield from 1 lb ready-to-cook goose) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Определите свой интеллект
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Большой IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест: Флаги
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Расположение стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест медиума
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Границы и соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!