Мясо гуся: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Мясо гуся
Категория: Продукты из птицы
Пищевая и энергетическая ценность: Мясо гуся
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 49.66 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 371 ккал | 18.6 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1553 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 15.86 гр | 35.2 % | |
| Жиры | 33.62 гр | 48.0 % | |
| Минеральные соли | 0.87 гр | 14.5 % | |
| Кальций | 12 мг | 1.2 % | |
| Железо | 2.5 мг | 13.9 % | |
| Магний | 18 мг | 4.5 % | |
| Фосфор | 234 мг | 23.4 % | |
| Калий | 308 мг | 6.6 % | |
| Натрий | 73 мг | 3.0 % | |
| Цинк | 1.72 мг | 11.5 % | |
| Медь | 0.27 мг | 13.5 % | |
| Марганец | 0.02 мг | 1.0 % | |
| Селен | 14.4 мкг | 20.6 % | |
| Витамин C | 4.2 мг | 7.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.085 мг | 5.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.245 мг | 14.4 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.608 мг | 18.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.294 мг | 12.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.39 мг | 19.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 4 мкг | 1.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 4 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 4 мкг | ||
| Витамин B12 | 0.34 мкг | 5.7 % | |
| Витамин A | 55 МДж | 1.1 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 17 мкг | 6.8 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 17 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 9.78 гр | 48.9 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 17.77 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3.76 гр | ||
| Холестерин | 80 мг | ||
| Относительная масса | 320 гр 1 unit. (yield from 1 lb ready-to-cook goose) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Флаги стран мира
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест предсказателя
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Дорожные знаки РФ
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Мега IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!