Молоко: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Молоко
Категория:
Десерты
Пищевая и энергетическая ценность: Молоко
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) |
Вода | 56 гр | | |
Энергетическая / пищевая ценность | 167 ккал | 8.4 % |
Энергетическая / пищевая ценность | 699 кДж | 0.0 % |
Белки | 4.3 гр | 9.6 % |
Жиры | 1 гр | 1.4 % |
Минеральные соли | 0.9 гр | 15.0 % |
Углеводы | 37.7 гр | 16.4 % |
Сахар | 37.7 гр | 41.9 % |
Кальций | 154 мг | 15.4 % |
Железо | 0.04 мг | 0.2 % |
Магний | 45 мг | 11.3 % |
Фосфор | 123 мг | 12.3 % |
Калий | 333 мг | 7.1 % |
Натрий | 97 мг | 4.0 % |
Цинк | 0.47 мг | 3.1 % |
Медь | 0.008 мг | 0.4 % |
Селен | 2.6 мкг | 3.7 % |
Витамин C | 0.7 мг | 1.2 % |
Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг | 3.3 % |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.26 мг | 15.3 % |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.1 мг | 0.5 % |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.04 мг | 2.0 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 6 мкг | 1.5 % |
Витамин B9 (пищевой фолат) | 6 мкг | | |
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 6 мкг | | |
Холин | 0.9 мг | | |
Витамин B12 | 0.55 мкг | 9.2 % |
Витамин A | 30 МДж | 0.6 % |
Витамин A (эквивалент ретинола) | 2 мкг | 0.8 % |
Бета-каротин | 18 мкг | | |
Насыщеные жирные кислоты | 0.597 гр | 3.0 % |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.329 гр | | |
Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.03 гр | | |
Относительная масса | 137 гр кружка (250мл) | |
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма
потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...
Бесплатный IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест медиума
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Флаги государств
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест по географии: континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Eng ·
Иконка на Ваш Web ·
Книга посетителей
·
RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!