Нектарины: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Нектарины
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Нектарины
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 87.59 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 44 ккал | 2.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 185 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 1.06 гр | 2.4 % | |
| Жиры | 0.32 гр | 0.5 % | |
| Минеральные соли | 0.48 гр | 8.0 % | |
| Углеводы | 10.55 гр | 4.6 % | |
| Пищевые волокна | 1.7 гр | 7.1 % | |
| Сахар | 7.89 гр | 8.8 % | |
| Кальций | 6 мг | 0.6 % | |
| Железо | 0.28 мг | 1.6 % | |
| Магний | 9 мг | 2.3 % | |
| Фосфор | 26 мг | 2.6 % | |
| Калий | 201 мг | 4.3 % | |
| Цинк | 0.17 мг | 1.1 % | |
| Медь | 0.086 мг | 4.3 % | |
| Марганец | 0.054 мг | 2.7 % | |
| Витамин C | 5.4 мг | 9.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.034 мг | 2.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.027 мг | 1.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.125 мг | 5.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.185 мг | 1.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.025 мг | 1.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 5 мкг | 1.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 5 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 5 мкг | ||
| Холин | 6.2 мг | ||
| Витамин A | 332 МДж | 6.6 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 17 мкг | 6.8 % | |
| Бета-каротин | 150 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 98 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 130 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.77 мг | 6.7 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.2 мкг | 2.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.025 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.088 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.113 гр | ||
| Относительная масса | 142.68 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Границы и соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест пророка
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
IQ тест бесплатно онлайн
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по географии
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Расположение стран
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест: Флаги
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!