Нектарины: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Нектарины
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Нектарины
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 87.59 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 44 ккал | 2.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 185 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 1.06 гр | 2.4 % | |
| Жиры | 0.32 гр | 0.5 % | |
| Минеральные соли | 0.48 гр | 8.0 % | |
| Углеводы | 10.55 гр | 4.6 % | |
| Пищевые волокна | 1.7 гр | 7.1 % | |
| Сахар | 7.89 гр | 8.8 % | |
| Кальций | 6 мг | 0.6 % | |
| Железо | 0.28 мг | 1.6 % | |
| Магний | 9 мг | 2.3 % | |
| Фосфор | 26 мг | 2.6 % | |
| Калий | 201 мг | 4.3 % | |
| Цинк | 0.17 мг | 1.1 % | |
| Медь | 0.086 мг | 4.3 % | |
| Марганец | 0.054 мг | 2.7 % | |
| Витамин C | 5.4 мг | 9.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.034 мг | 2.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.027 мг | 1.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.125 мг | 5.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.185 мг | 1.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.025 мг | 1.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 5 мкг | 1.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 5 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 5 мкг | ||
| Холин | 6.2 мг | ||
| Витамин A | 332 МДж | 6.6 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 17 мкг | 6.8 % | |
| Бета-каротин | 150 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 98 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 130 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.77 мг | 6.7 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.2 мкг | 2.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.025 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.088 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.113 гр | ||
| Относительная масса | 142.68 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по географии: континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Страны мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Мега IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Бесплатный IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест пророка
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Флаги стран мира
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!