Орехи кешью: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Орехи кешью
Категория: Орехи
Пищевая и энергетическая ценность: Орехи кешью
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 1.7 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 574 ккал | 28.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 2403 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 15.31 гр | 34.0 % | |
| Жиры | 46.35 гр | 66.2 % | |
| Минеральные соли | 3.95 гр | 65.8 % | |
| Углеводы | 32.69 гр | 14.2 % | |
| Пищевые волокна | 3 гр | 12.5 % | |
| Сахар | 5.01 гр | 5.6 % | |
| Кальций | 45 мг | 4.5 % | |
| Железо | 6 мг | 33.3 % | |
| Магний | 260 мг | 65.0 % | |
| Фосфор | 490 мг | 49.0 % | |
| Калий | 565 мг | 12.0 % | |
| Натрий | 16 мг | 0.7 % | |
| Цинк | 5.6 мг | 37.3 % | |
| Медь | 2.22 мг | 111.0 % | |
| Марганец | 0.826 мг | 41.3 % | |
| Селен | 11.7 мкг | 16.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.2 мг | 13.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг | 11.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.4 мг | 7.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.217 мг | 12.2 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.256 мг | 12.8 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 69 мкг | 17.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 69 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 69 мкг | ||
| Холин | 61 мг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 23 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.92 мг | 8.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 34.7 мкг | 43.4 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 9.157 гр | 45.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 27.317 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 7.836 гр | ||
| Относительная масса | 137 гр кружка (250мл) половинки |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест экстрасенса
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по географии
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Бесплатный IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест по географии: континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Дорожные знаки РФ
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
IQ тест бесплатно онлайн
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Флаги государств
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест памяти
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!