Овощи: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Овощи
Категория: Напитки
Пищевая и энергетическая ценность: Овощи
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 92.34 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 29 ккал | 1.5 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 122 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.04 гр | 0.1 % | |
| Жиры | 0.01 гр | 0.0 % | |
| Минеральные соли | 0.13 гр | 2.2 % | |
| Углеводы | 7.47 гр | 3.2 % | |
| Сахар | 2.1 гр | 2.3 % | |
| Кальций | 3 мг | 0.3 % | |
| Железо | 0.04 мг | 0.2 % | |
| Магний | 1 мг | 0.3 % | |
| Фосфор | 2 мг | 0.2 % | |
| Калий | 19 мг | 0.4 % | |
| Натрий | 21 мг | 0.9 % | |
| Цинк | 0.01 мг | 0.1 % | |
| Медь | 0.009 мг | 0.5 % | |
| Марганец | 0.012 мг | 0.6 % | |
| Селен | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Витамин C | 32.5 мг | 54.2 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.003 мг | 0.2 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.004 мг | 0.2 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.018 мг | 0.1 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.013 мг | 0.1 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.01 мг | 0.5 % | |
| Холин | 5.2 мг | ||
| Витамин A | 2083 МДж | 41.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 104 мкг | 41.8 % | |
| Альфа-каротин | 144 мкг | ||
| Бета-каротин | 1178 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 12 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 1.63 мг | 14.2 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.5 мкг | 0.6 % | |
| Относительная масса | 247.35 гр 8 жидких унций (240мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест бесплатно онлайн
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест по странам мира
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Флаги государств
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Определите уровень Вашего интеллекта
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест экстрасенса
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Материки и континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!