Овсяный хлеб: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Овсяный хлеб
Категория: Выпечка
Пищевая и энергетическая ценность: Овсяный хлеб
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 44 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 236 ккал | 11.8 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 988 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 10.4 гр | 23.1 % | |
| Жиры | 4.4 гр | 6.3 % | |
| Минеральные соли | 1.5 гр | 25.0 % | |
| Углеводы | 39.8 гр | 17.3 % | |
| Пищевые волокна | 4.5 гр | 18.8 % | |
| Сахар | 7.7 гр | 8.6 % | |
| Кальций | 65 мг | 6.5 % | |
| Железо | 3.12 мг | 17.3 % | |
| Магний | 35 мг | 8.8 % | |
| Фосфор | 141 мг | 14.1 % | |
| Калий | 147 мг | 3.1 % | |
| Натрий | 407 мг | 17.0 % | |
| Цинк | 0.89 мг | 5.9 % | |
| Медь | 0.135 мг | 6.8 % | |
| Марганец | 0.779 мг | 39.0 % | |
| Селен | 30 мкг | 42.9 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.504 мг | 33.6 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.346 мг | 20.4 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 4.831 мг | 24.2 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.581 мг | 5.8 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.073 мг | 3.7 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 81 мкг | 20.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолацин) | 56 мкг | 28.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 25 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 120 мкг | ||
| Холин | 14.6 мг | ||
| Витамин A | 5 МДж | 0.1 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 2 мкг | 0.8 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 2 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 46 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.44 мг | 3.8 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 1.2 мкг | 1.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.697 гр | 3.5 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.59 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.694 гр | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест пророка
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Большой IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Флаги стран мира
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по географии: континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!