Пастернак: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Пастернак
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Пастернак
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 79.53 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 75 ккал | 3.8 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 314 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 1.2 гр | 2.7 % | |
| Жиры | 0.3 гр | 0.4 % | |
| Минеральные соли | 0.98 гр | 16.3 % | |
| Углеводы | 17.99 гр | 7.8 % | |
| Пищевые волокна | 4.9 гр | 20.4 % | |
| Сахар | 4.8 гр | 5.3 % | |
| Кальций | 36 мг | 3.6 % | |
| Железо | 0.59 мг | 3.3 % | |
| Магний | 29 мг | 7.3 % | |
| Фосфор | 71 мг | 7.1 % | |
| Калий | 375 мг | 8.0 % | |
| Натрий | 10 мг | 0.4 % | |
| Цинк | 0.59 мг | 3.9 % | |
| Медь | 0.12 мг | 6.0 % | |
| Марганец | 0.56 мг | 28.0 % | |
| Селен | 1.8 мкг | 2.6 % | |
| Витамин C | 17 мг | 28.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.09 мг | 6.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг | 2.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.7 мг | 3.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.6 мг | 6.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.09 мг | 4.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 67 мкг | 16.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 67 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 67 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 1.49 мг | 13.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 22.5 мкг | 28.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.05 гр | 0.3 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.112 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.047 гр | ||
| Относительная масса | 133 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Флаги стран мира
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест: Континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест: Соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест медиума
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!