Пастернак: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Пастернак
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Пастернак
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 79.53 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 75 ккал | 3.8 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 314 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 1.2 гр | 2.7 % | |
| Жиры | 0.3 гр | 0.4 % | |
| Минеральные соли | 0.98 гр | 16.3 % | |
| Углеводы | 17.99 гр | 7.8 % | |
| Пищевые волокна | 4.9 гр | 20.4 % | |
| Сахар | 4.8 гр | 5.3 % | |
| Кальций | 36 мг | 3.6 % | |
| Железо | 0.59 мг | 3.3 % | |
| Магний | 29 мг | 7.3 % | |
| Фосфор | 71 мг | 7.1 % | |
| Калий | 375 мг | 8.0 % | |
| Натрий | 10 мг | 0.4 % | |
| Цинк | 0.59 мг | 3.9 % | |
| Медь | 0.12 мг | 6.0 % | |
| Марганец | 0.56 мг | 28.0 % | |
| Селен | 1.8 мкг | 2.6 % | |
| Витамин C | 17 мг | 28.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.09 мг | 6.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг | 2.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.7 мг | 3.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.6 мг | 6.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.09 мг | 4.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 67 мкг | 16.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 67 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 67 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 1.49 мг | 13.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 22.5 мкг | 28.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.05 гр | 0.3 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.112 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.047 гр | ||
| Относительная масса | 133 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Флаги государств
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест медиума
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!