Песто: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Песто
Категория: Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Песто
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 6.43 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 251 ккал | 12.6 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1051 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 14.37 гр | 31.9 % | |
| Жиры | 3.98 гр | 5.7 % | |
| Минеральные соли | 14.27 гр | 237.8 % | |
| Углеводы | 60.96 гр | 26.5 % | |
| Пищевые волокна | 40.5 гр | 168.8 % | |
| Сахар | 1.71 гр | 1.9 % | |
| Кальций | 2113 мг | 211.3 % | |
| Железо | 42 мг | 233.3 % | |
| Магний | 422 мг | 105.5 % | |
| Фосфор | 490 мг | 49.0 % | |
| Калий | 3433 мг | 73.0 % | |
| Натрий | 34 мг | 1.4 % | |
| Цинк | 5.82 мг | 38.8 % | |
| Медь | 1.367 мг | 68.4 % | |
| Марганец | 3.167 мг | 158.4 % | |
| Селен | 2.8 мкг | 4.0 % | |
| Витамин C | 61.2 мг | 102.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.148 мг | 9.9 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.316 мг | 18.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 6.948 мг | 34.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 2.32 мг | 116.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 274 мкг | 68.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 274 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 274 мкг | ||
| Холин | 54.9 мг | ||
| Витамин A | 9375 МДж | 187.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 469 мкг | 188.4 % | |
| Бета-каротин | 5584 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 81 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 393 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 1150 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 7.48 мг | 65.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 1714.5 мкг | 2143.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.24 гр | 1.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.453 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 2.168 гр | ||
| Относительная масса | 0.7 гр чайная ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Томатный суп со сливками и базиликомИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по Флагам стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Определите свой интеллект
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Большой IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Материки и континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест: Соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест пророка
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по географии и странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!