Печень: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Печень
Категория: Колбасы
Пищевая и энергетическая ценность: Печень
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 53.9 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 319 ккал | 16.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1336 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 14.2 гр | 31.6 % | |
| Жиры | 28 гр | 40.0 % | |
| Минеральные соли | 2.2 гр | 36.7 % | |
| Углеводы | 1.5 гр | 0.7 % | |
| Кальций | 70 мг | 7.0 % | |
| Железо | 5.5 мг | 30.6 % | |
| Магний | 13 мг | 3.3 % | |
| Фосфор | 200 мг | 20.0 % | |
| Калий | 138 мг | 2.9 % | |
| Натрий | 697 мг | 29.0 % | |
| Цинк | 2.85 мг | 19.0 % | |
| Медь | 0.4 мг | 20.0 % | |
| Марганец | 0.12 мг | 6.0 % | |
| Селен | 41.6 мкг | 59.4 % | |
| Витамин C | 2 мг | 3.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг | 2.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.6 мг | 35.3 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.3 мг | 16.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.2 мг | 12.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.06 мг | 3.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 60 мкг | 15.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 60 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 60 мкг | ||
| Витамин B12 | 3.2 мкг | 53.3 % | |
| Витамин A | 3300 МДж | 66.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 991 мкг | 398.0 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 991 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 9.57 гр | 47.9 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.36 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3.16 гр | ||
| Холестерин | 255 мг | ||
| Относительная масса | 13 гр столовая ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Материки и континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Флаги государств
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест экстрасенса
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Мега IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Определите свой интеллект
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!