Печень: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Печень

Категория: Колбасы
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Печень

Пищевая и энергетическая ценность: Печень

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода53.9 гр
Энергетическая / пищевая ценность319 ккал16.0 %
Энергетическая / пищевая ценность1336 кДж0.0 %
Белки14.2 гр31.6 %
Жиры28 гр40.0 %
Минеральные соли2.2 гр36.7 %
Углеводы1.5 гр0.7 %
Кальций70 мг7.0 %
Железо5.5 мг30.6 %
Магний13 мг3.3 %
Фосфор200 мг20.0 %
Калий138 мг2.9 %
Натрий697 мг29.0 %
Цинк2.85 мг19.0 %
Медь0.4 мг20.0 %
Марганец0.12 мг6.0 %
Селен41.6 мкг59.4 %
Витамин C2 мг3.3 %
Витамин B1 (тиамин)0.03 мг2.0 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.6 мг35.3 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)3.3 мг16.5 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)1.2 мг12.0 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.06 мг3.0 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)60 мкг15.0 %
Витамин B9 (пищевой фолат)60 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)60 мкг
Витамин B123.2 мкг53.3 %
Витамин A3300 МДж66.0 %
Витамин A (эквивалент ретинола)991 мкг398.0 %
Витамин A1 (ретинол)991 мкг
Насыщеные жирные кислоты9.57 гр47.9 %
Мононенасыщенные жирные кислоты12.36 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты3.16 гр
Холестерин255 мг
Относительная масса13 гр столовая ложка
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн