Печень: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Печень
Категория: Колбасы
Пищевая и энергетическая ценность: Печень
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 53.9 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 319 ккал | 16.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1336 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 14.2 гр | 31.6 % | |
| Жиры | 28 гр | 40.0 % | |
| Минеральные соли | 2.2 гр | 36.7 % | |
| Углеводы | 1.5 гр | 0.7 % | |
| Кальций | 70 мг | 7.0 % | |
| Железо | 5.5 мг | 30.6 % | |
| Магний | 13 мг | 3.3 % | |
| Фосфор | 200 мг | 20.0 % | |
| Калий | 138 мг | 2.9 % | |
| Натрий | 697 мг | 29.0 % | |
| Цинк | 2.85 мг | 19.0 % | |
| Медь | 0.4 мг | 20.0 % | |
| Марганец | 0.12 мг | 6.0 % | |
| Селен | 41.6 мкг | 59.4 % | |
| Витамин C | 2 мг | 3.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг | 2.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.6 мг | 35.3 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.3 мг | 16.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.2 мг | 12.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.06 мг | 3.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 60 мкг | 15.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 60 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 60 мкг | ||
| Витамин B12 | 3.2 мкг | 53.3 % | |
| Витамин A | 3300 МДж | 66.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 991 мкг | 398.0 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 991 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 9.57 гр | 47.9 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.36 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3.16 гр | ||
| Холестерин | 255 мг | ||
| Относительная масса | 13 гр столовая ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест бесплатно онлайн
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест медиума
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест по географии: континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест памяти
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!