Печень: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Печень
Категория: Колбасы
Пищевая и энергетическая ценность: Печень
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 53.9 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 319 ккал | 16.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1336 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 14.2 гр | 31.6 % | |
| Жиры | 28 гр | 40.0 % | |
| Минеральные соли | 2.2 гр | 36.7 % | |
| Углеводы | 1.5 гр | 0.7 % | |
| Кальций | 70 мг | 7.0 % | |
| Железо | 5.5 мг | 30.6 % | |
| Магний | 13 мг | 3.3 % | |
| Фосфор | 200 мг | 20.0 % | |
| Калий | 138 мг | 2.9 % | |
| Натрий | 697 мг | 29.0 % | |
| Цинк | 2.85 мг | 19.0 % | |
| Медь | 0.4 мг | 20.0 % | |
| Марганец | 0.12 мг | 6.0 % | |
| Селен | 41.6 мкг | 59.4 % | |
| Витамин C | 2 мг | 3.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг | 2.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.6 мг | 35.3 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.3 мг | 16.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.2 мг | 12.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.06 мг | 3.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 60 мкг | 15.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 60 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 60 мкг | ||
| Витамин B12 | 3.2 мкг | 53.3 % | |
| Витамин A | 3300 МДж | 66.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 991 мкг | 398.0 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 991 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 9.57 гр | 47.9 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.36 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3.16 гр | ||
| Холестерин | 255 мг | ||
| Относительная масса | 13 гр столовая ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Мега IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Определите уровень Вашего интеллекта
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест экстрасенса
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Флаги стран мира
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Кто Ваш сосед?
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!