Проросшая пшеница: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Проросшая пшеница
Категория: Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Проросшая пшеница
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 47.75 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 198 ккал | 9.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 829 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 7.49 гр | 16.6 % | |
| Жиры | 1.27 гр | 1.8 % | |
| Минеральные соли | 0.96 гр | 16.0 % | |
| Углеводы | 42.53 гр | 18.5 % | |
| Пищевые волокна | 1.1 гр | 4.6 % | |
| Кальций | 28 мг | 2.8 % | |
| Железо | 2.14 мг | 11.9 % | |
| Магний | 82 мг | 20.5 % | |
| Фосфор | 200 мг | 20.0 % | |
| Калий | 169 мг | 3.6 % | |
| Натрий | 16 мг | 0.7 % | |
| Цинк | 1.65 мг | 11.0 % | |
| Медь | 0.261 мг | 13.1 % | |
| Марганец | 1.858 мг | 92.9 % | |
| Селен | 42.5 мкг | 60.7 % | |
| Витамин C | 2.6 мг | 4.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.225 мг | 15.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.155 мг | 9.1 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.087 мг | 15.4 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.947 мг | 9.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.265 мг | 13.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 38 мкг | 9.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 38 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 38 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.206 гр | 1.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.151 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.557 гр | ||
| Относительная масса | 108 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест: Континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Определите свой интеллект
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест медиума
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест по Флагам стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по географии
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!