Пшеничная мука: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Пшеничная мука
Категория: Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Пшеничная мука
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 10.27 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 339 ккал | 17.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1419 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 13.7 гр | 30.4 % | |
| Жиры | 1.87 гр | 2.7 % | |
| Минеральные соли | 1.6 гр | 26.7 % | |
| Углеводы | 72.57 гр | 31.6 % | |
| Пищевые волокна | 12.2 гр | 50.8 % | |
| Сахар | 0.41 гр | 0.5 % | |
| Кальций | 34 мг | 3.4 % | |
| Железо | 3.88 мг | 21.6 % | |
| Магний | 138 мг | 34.5 % | |
| Фосфор | 346 мг | 34.6 % | |
| Калий | 405 мг | 8.6 % | |
| Натрий | 5 мг | 0.2 % | |
| Цинк | 2.93 мг | 19.5 % | |
| Медь | 0.382 мг | 19.1 % | |
| Марганец | 3.799 мг | 190.0 % | |
| Селен | 70.7 мкг | 101.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.447 мг | 29.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.215 мг | 12.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 6.365 мг | 31.8 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.008 мг | 10.1 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.341 мг | 17.1 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 44 мкг | 11.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 44 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 44 мкг | ||
| Холин | 31.2 мг | ||
| Витамин A | 9 МДж | 0.2 % | |
| Бета-каротин | 5 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 220 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.82 мг | 7.1 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 1.9 мкг | 2.4 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.322 гр | 1.6 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.232 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.779 гр | ||
| Относительная масса | 120 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест пророка
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Большой IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по географии: континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест: Флаги
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!