Ревень: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Ревень

Категория: Фрукты и соки
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Ревень

Пищевая и энергетическая ценность: Ревень

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода93.61 гр
Энергетическая / пищевая ценность21 ккал1.1 %
Энергетическая / пищевая ценность88 кДж0.0 %
Белки0.9 гр2.0 %
Жиры0.2 гр0.3 %
Минеральные соли0.76 гр12.7 %
Углеводы4.54 гр2.0 %
Пищевые волокна1.8 гр7.5 %
Сахар1.1 гр1.2 %
Кальций86 мг8.6 %
Железо0.22 мг1.2 %
Магний12 мг3.0 %
Фосфор14 мг1.4 %
Калий288 мг6.1 %
Натрий4 мг0.2 %
Цинк0.1 мг0.7 %
Медь0.021 мг1.1 %
Марганец0.196 мг9.8 %
Селен1.1 мкг1.6 %
Витамин C8 мг13.3 %
Витамин B1 (тиамин)0.02 мг1.3 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.03 мг1.8 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0.3 мг1.5 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.085 мг0.9 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.024 мг1.2 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)7 мкг1.8 %
Витамин B9 (пищевой фолат)7 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)7 мкг
Холин6.1 мг
Витамин A102 МДж2.0 %
Витамин A (эквивалент ретинола)5 мкг2.0 %
Бета-каротин61 мкг
Лютеин + зеаксантин170 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0.27 мг2.3 %
Витамин K (филлохинон)29.3 мкг36.6 %
Насыщеные жирные кислоты0.053 гр0.3 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.039 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.099 гр
Относительная масса122 гр кружка (250мл) кусочки
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн