Ростки пшеницы: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Ростки пшеницы
Категория: Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Ростки пшеницы
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 11.12 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 360 ккал | 18.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1507 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 23.15 гр | 51.4 % | |
| Жиры | 9.72 гр | 13.9 % | |
| Минеральные соли | 4.21 гр | 70.2 % | |
| Углеводы | 51.8 гр | 22.5 % | |
| Пищевые волокна | 13.2 гр | 55.0 % | |
| Кальций | 39 мг | 3.9 % | |
| Железо | 6.26 мг | 34.8 % | |
| Магний | 239 мг | 59.8 % | |
| Фосфор | 842 мг | 84.2 % | |
| Калий | 892 мг | 19.0 % | |
| Натрий | 12 мг | 0.5 % | |
| Цинк | 12.29 мг | 81.9 % | |
| Медь | 0.796 мг | 39.8 % | |
| Марганец | 13.301 мг | 665.1 % | |
| Селен | 79.2 мкг | 113.1 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 1.882 мг | 125.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.499 мг | 29.4 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 6.813 мг | 34.1 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 2.257 мг | 22.6 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 1.3 мг | 65.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 281 мкг | 70.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 281 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 281 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.665 гр | 8.3 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.365 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 6.01 гр | ||
| Относительная масса | 115 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Большой IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест способности ясновидения
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Расположение стран
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Определите свой интеллект
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест: Соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!