Ростки пшеницы: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Ростки пшеницы
Категория: Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Ростки пшеницы
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 11.12 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 360 ккал | 18.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1507 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 23.15 гр | 51.4 % | |
| Жиры | 9.72 гр | 13.9 % | |
| Минеральные соли | 4.21 гр | 70.2 % | |
| Углеводы | 51.8 гр | 22.5 % | |
| Пищевые волокна | 13.2 гр | 55.0 % | |
| Кальций | 39 мг | 3.9 % | |
| Железо | 6.26 мг | 34.8 % | |
| Магний | 239 мг | 59.8 % | |
| Фосфор | 842 мг | 84.2 % | |
| Калий | 892 мг | 19.0 % | |
| Натрий | 12 мг | 0.5 % | |
| Цинк | 12.29 мг | 81.9 % | |
| Медь | 0.796 мг | 39.8 % | |
| Марганец | 13.301 мг | 665.1 % | |
| Селен | 79.2 мкг | 113.1 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 1.882 мг | 125.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.499 мг | 29.4 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 6.813 мг | 34.1 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 2.257 мг | 22.6 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 1.3 мг | 65.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 281 мкг | 70.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 281 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 281 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.665 гр | 8.3 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.365 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 6.01 гр | ||
| Относительная масса | 115 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест экстрасенса
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Мега IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест по географии и странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Расположение стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!