Сливы: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Сливы
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Сливы
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 87.23 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 46 ккал | 2.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 193 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.7 гр | 1.6 % | |
| Жиры | 0.28 гр | 0.4 % | |
| Минеральные соли | 0.37 гр | 6.2 % | |
| Углеводы | 11.42 гр | 5.0 % | |
| Пищевые волокна | 1.4 гр | 5.8 % | |
| Сахар | 9.92 гр | 11.0 % | |
| Кальций | 6 мг | 0.6 % | |
| Железо | 0.17 мг | 0.9 % | |
| Магний | 7 мг | 1.8 % | |
| Фосфор | 16 мг | 1.6 % | |
| Калий | 157 мг | 3.3 % | |
| Цинк | 0.1 мг | 0.7 % | |
| Медь | 0.057 мг | 2.9 % | |
| Марганец | 0.052 мг | 2.6 % | |
| Витамин C | 9.5 мг | 15.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.028 мг | 1.9 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.026 мг | 1.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.417 мг | 2.1 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.135 мг | 1.4 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.029 мг | 1.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 5 мкг | 1.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 5 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 5 мкг | ||
| Холин | 1.9 мг | ||
| Витамин A | 345 МДж | 6.9 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 17 мкг | 6.8 % | |
| Бета-каротин | 190 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 35 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 73 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.26 мг | 2.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 6.4 мкг | 8.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.017 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.134 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.044 гр | ||
| Относительная масса | 165 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Фруктовый салат с творогом и фисташкамиИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест предсказателя
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест по Флагам стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Определите свой интеллект
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест по географии: континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Границы и соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Большой IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!