Соевое мясо: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Соевое мясо
Категория: Бобовые, гороховые
Пищевая и энергетическая ценность: Соевое мясо
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 6.94 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 339 ккал | 17.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1419 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 44.95 гр | 99.9 % | |
| Жиры | 2.39 гр | 3.4 % | |
| Минеральные соли | 5.58 гр | 93.0 % | |
| Углеводы | 40.14 гр | 17.5 % | |
| Кальций | 244 мг | 24.4 % | |
| Железо | 13.7 мг | 76.1 % | |
| Магний | 306 мг | 76.5 % | |
| Фосфор | 701 мг | 70.1 % | |
| Калий | 2490 мг | 53.0 % | |
| Натрий | 3 мг | 0.1 % | |
| Цинк | 5.06 мг | 33.7 % | |
| Медь | 2 мг | 100.0 % | |
| Марганец | 3.8 мг | 190.0 % | |
| Селен | 3.3 мкг | 4.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.691 мг | 46.1 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.251 мг | 14.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.587 мг | 12.9 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.976 мг | 19.8 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.569 мг | 28.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 303 мкг | 75.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 303 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 303 мкг | ||
| Витамин A | 40 МДж | 0.8 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 2 мкг | 0.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.268 гр | 1.3 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.409 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.045 гр | ||
| Относительная масса | 122 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Материки и континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Мега IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест пророка
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Определите уровень Вашего интеллекта
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест памяти
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест по Флагам стран
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!