Соевое мясо: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Соевое мясо
Категория: Бобовые, гороховые
Пищевая и энергетическая ценность: Соевое мясо
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 6.94 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 339 ккал | 17.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1419 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 44.95 гр | 99.9 % | |
| Жиры | 2.39 гр | 3.4 % | |
| Минеральные соли | 5.58 гр | 93.0 % | |
| Углеводы | 40.14 гр | 17.5 % | |
| Кальций | 244 мг | 24.4 % | |
| Железо | 13.7 мг | 76.1 % | |
| Магний | 306 мг | 76.5 % | |
| Фосфор | 701 мг | 70.1 % | |
| Калий | 2490 мг | 53.0 % | |
| Натрий | 3 мг | 0.1 % | |
| Цинк | 5.06 мг | 33.7 % | |
| Медь | 2 мг | 100.0 % | |
| Марганец | 3.8 мг | 190.0 % | |
| Селен | 3.3 мкг | 4.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.691 мг | 46.1 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.251 мг | 14.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.587 мг | 12.9 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.976 мг | 19.8 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.569 мг | 28.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 303 мкг | 75.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 303 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 303 мкг | ||
| Витамин A | 40 МДж | 0.8 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 2 мкг | 0.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.268 гр | 1.3 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.409 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.045 гр | ||
| Относительная масса | 122 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Бесплатный IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Кто Ваш сосед?
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест: Флаги
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест медиума
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!