Соленые огурцы: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Соленые огурцы
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Соленые огурцы
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 94.33 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 12 ккал | 0.6 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 51 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.6 гр | 1.3 % | |
| Жиры | 0.14 гр | 0.2 % | |
| Минеральные соли | 2.34 гр | 39.0 % | |
| Углеводы | 2.59 гр | 1.1 % | |
| Пищевые волокна | 1.1 гр | 4.6 % | |
| Сахар | 1.31 гр | 1.5 % | |
| Кальций | 42 мг | 4.2 % | |
| Железо | 0.37 мг | 2.1 % | |
| Магний | 7 мг | 1.8 % | |
| Фосфор | 12 мг | 1.2 % | |
| Калий | 92 мг | 2.0 % | |
| Натрий | 875 мг | 36.5 % | |
| Цинк | 0.11 мг | 0.7 % | |
| Медь | 0.033 мг | 1.7 % | |
| Марганец | 0.047 мг | 2.4 % | |
| Селен | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Витамин C | 0.8 мг | 1.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.027 мг | 1.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.029 мг | 1.7 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.099 мг | 0.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.05 мг | 0.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.023 мг | 1.2 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 1 мкг | 0.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 1 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 1 мкг | ||
| Холин | 3.4 мг | ||
| Витамин A | 183 МДж | 3.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 9 мкг | 3.6 % | |
| Альфа-каротин | 19 мкг | ||
| Бета-каротин | 78 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 45 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 41 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.09 мг | 0.8 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 39 мкг | 48.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.036 гр | 0.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.056 гр | ||
| Относительная масса | 143 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Легкий салат из сельдереяИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Определите свой интеллект
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест: Соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Мега IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест: Континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест: Флаги
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест медиума
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!