Соленые огурцы: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Соленые огурцы

Категория: Овощи
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Соленые огурцы

Пищевая и энергетическая ценность: Соленые огурцы

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода94.33 гр
Энергетическая / пищевая ценность12 ккал0.6 %
Энергетическая / пищевая ценность51 кДж0.0 %
Белки0.6 гр1.3 %
Жиры0.14 гр0.2 %
Минеральные соли2.34 гр39.0 %
Углеводы2.59 гр1.1 %
Пищевые волокна1.1 гр4.6 %
Сахар1.31 гр1.5 %
Кальций42 мг4.2 %
Железо0.37 мг2.1 %
Магний7 мг1.8 %
Фосфор12 мг1.2 %
Калий92 мг2.0 %
Натрий875 мг36.5 %
Цинк0.11 мг0.7 %
Медь0.033 мг1.7 %
Марганец0.047 мг2.4 %
Селен0.1 мкг0.1 %
Витамин C0.8 мг1.3 %
Витамин B1 (тиамин)0.027 мг1.8 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.029 мг1.7 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0.099 мг0.5 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.05 мг0.5 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.023 мг1.2 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)1 мкг0.3 %
Витамин B9 (пищевой фолат)1 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)1 мкг
Холин3.4 мг
Витамин A183 МДж3.7 %
Витамин A (эквивалент ретинола)9 мкг3.6 %
Альфа-каротин19 мкг
Бета-каротин78 мкг
Бета-криптоксантин45 мкг
Лютеин + зеаксантин41 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0.09 мг0.8 %
Витамин K (филлохинон)39 мкг48.8 %
Насыщеные жирные кислоты0.036 гр0.2 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.002 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.056 гр
Относительная масса143 гр кружка (250мл) нарезанные
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Легкий салат из сельдерея  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2022 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн