Свинина: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Свинина
Категория: Продукты из свинины
Пищевая и энергетическая ценность: Свинина
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 21.8 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 615 ккал | 30.8 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 2574 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 11.8 гр | 26.2 % | |
| Жиры | 62.4 гр | 89.1 % | |
| Минеральные соли | 2.6 гр | 43.3 % | |
| Углеводы | 1.4 гр | 0.6 % | |
| Кальций | 10 мг | 1.0 % | |
| Железо | 0.5 мг | 2.8 % | |
| Магний | 11 мг | 2.8 % | |
| Фосфор | 128 мг | 12.8 % | |
| Калий | 139 мг | 3.0 % | |
| Натрий | 685 мг | 28.5 % | |
| Цинк | 1.15 мг | 7.7 % | |
| Медь | 0.064 мг | 3.2 % | |
| Селен | 36.3 мкг | 51.9 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.45 мг | 30.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.14 мг | 8.2 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.1 мг | 10.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг | 10.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 2 мкг | 0.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 2 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 2 мкг | ||
| Витамин B12 | 0.3 мкг | 5.0 % | |
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.36 мг | 3.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 23.056 гр | 115.3 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 28.555 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 7.32 гр | ||
| Холестерин | 67 мг | ||
| Относительная масса | 22 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
БорщИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Флаги стран мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест медиума
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Тест: Континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест памяти
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Бесплатный IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Кто Ваш сосед?
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!