Сыр Гоуда: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Сыр Гоуда
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Сыр Гоуда
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 41.46 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 356 ккал | 17.8 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1490 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 24.94 гр | 55.4 % | |
| Жиры | 27.44 гр | 39.2 % | |
| Минеральные соли | 3.94 гр | 65.7 % | |
| Углеводы | 2.22 гр | 1.0 % | |
| Сахар | 2.22 гр | 2.5 % | |
| Кальций | 700 мг | 70.0 % | |
| Железо | 0.24 мг | 1.3 % | |
| Магний | 29 мг | 7.3 % | |
| Фосфор | 546 мг | 54.6 % | |
| Калий | 121 мг | 2.6 % | |
| Натрий | 819 мг | 34.1 % | |
| Цинк | 3.9 мг | 26.0 % | |
| Медь | 0.036 мг | 1.8 % | |
| Марганец | 0.011 мг | 0.6 % | |
| Селен | 14.5 мкг | 20.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг | 2.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.334 мг | 19.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.063 мг | 0.3 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.34 мг | 3.4 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.08 мг | 4.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 21 мкг | 5.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 21 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 21 мкг | ||
| Холин | 15.4 мг | ||
| Витамин B12 | 1.54 мкг | 25.7 % | |
| Витамин A | 563 МДж | 11.3 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 165 мкг | 66.3 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 164 мкг | ||
| Бета-каротин | 10 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.24 мг | 2.1 % | |
| Витамин D | 0.5 мкг | 10.0 % | |
| Витамин D | 20 МДж | 5.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.3 мкг | 2.9 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 17.614 гр | 88.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.747 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.657 гр | ||
| Холестерин | 114 мг | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по Флагам стран
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест способности ясновидения
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест по географии и странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!