Сыр Гоуда: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Сыр Гоуда
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Сыр Гоуда
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 41.46 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 356 ккал | 17.8 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1490 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 24.94 гр | 55.4 % | |
| Жиры | 27.44 гр | 39.2 % | |
| Минеральные соли | 3.94 гр | 65.7 % | |
| Углеводы | 2.22 гр | 1.0 % | |
| Сахар | 2.22 гр | 2.5 % | |
| Кальций | 700 мг | 70.0 % | |
| Железо | 0.24 мг | 1.3 % | |
| Магний | 29 мг | 7.3 % | |
| Фосфор | 546 мг | 54.6 % | |
| Калий | 121 мг | 2.6 % | |
| Натрий | 819 мг | 34.1 % | |
| Цинк | 3.9 мг | 26.0 % | |
| Медь | 0.036 мг | 1.8 % | |
| Марганец | 0.011 мг | 0.6 % | |
| Селен | 14.5 мкг | 20.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг | 2.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.334 мг | 19.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.063 мг | 0.3 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.34 мг | 3.4 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.08 мг | 4.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 21 мкг | 5.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 21 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 21 мкг | ||
| Холин | 15.4 мг | ||
| Витамин B12 | 1.54 мкг | 25.7 % | |
| Витамин A | 563 МДж | 11.3 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 165 мкг | 66.3 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 164 мкг | ||
| Бета-каротин | 10 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.24 мг | 2.1 % | |
| Витамин D | 0.5 мкг | 10.0 % | |
| Витамин D | 20 МДж | 5.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.3 мкг | 2.9 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 17.614 гр | 88.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.747 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.657 гр | ||
| Холестерин | 114 мг | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Флаги государств
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест экстрасенса
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Мега IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Расположение стран
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!