Сыр Гоуда: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Сыр Гоуда
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Сыр Гоуда
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 41.46 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 356 ккал | 17.8 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1490 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 24.94 гр | 55.4 % | |
| Жиры | 27.44 гр | 39.2 % | |
| Минеральные соли | 3.94 гр | 65.7 % | |
| Углеводы | 2.22 гр | 1.0 % | |
| Сахар | 2.22 гр | 2.5 % | |
| Кальций | 700 мг | 70.0 % | |
| Железо | 0.24 мг | 1.3 % | |
| Магний | 29 мг | 7.3 % | |
| Фосфор | 546 мг | 54.6 % | |
| Калий | 121 мг | 2.6 % | |
| Натрий | 819 мг | 34.1 % | |
| Цинк | 3.9 мг | 26.0 % | |
| Медь | 0.036 мг | 1.8 % | |
| Марганец | 0.011 мг | 0.6 % | |
| Селен | 14.5 мкг | 20.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг | 2.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.334 мг | 19.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.063 мг | 0.3 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.34 мг | 3.4 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.08 мг | 4.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 21 мкг | 5.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 21 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 21 мкг | ||
| Холин | 15.4 мг | ||
| Витамин B12 | 1.54 мкг | 25.7 % | |
| Витамин A | 563 МДж | 11.3 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 165 мкг | 66.3 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 164 мкг | ||
| Бета-каротин | 10 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.24 мг | 2.1 % | |
| Витамин D | 0.5 мкг | 10.0 % | |
| Витамин D | 20 МДж | 5.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.3 мкг | 2.9 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 17.614 гр | 88.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.747 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.657 гр | ||
| Холестерин | 114 мг | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Определите свой интеллект
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест: Соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест пророка
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест: Флаги
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Расположение стран
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!