Тмин римский: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Тмин римский

Категория: Приправы и травы
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Тмин римский

Пищевая и энергетическая ценность: Тмин римский

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода9.87 гр
Энергетическая / пищевая ценность333 ккал16.7 %
Энергетическая / пищевая ценность1394 кДж0.0 %
Белки19.77 гр43.9 %
Жиры14.59 гр20.8 %
Минеральные соли5.87 гр97.8 %
Углеводы49.9 гр21.7 %
Пищевые волокна38 гр158.3 %
Сахар0.64 гр0.7 %
Кальций689 мг68.9 %
Железо16.23 мг90.2 %
Магний258 мг64.5 %
Фосфор568 мг56.8 %
Калий1351 мг28.7 %
Натрий17 мг0.7 %
Цинк5.5 мг36.7 %
Медь0.91 мг45.5 %
Марганец1.3 мг65.0 %
Селен12.1 мкг17.3 %
Витамин C21 мг35.0 %
Витамин B1 (тиамин)0.383 мг25.5 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.379 мг22.3 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)3.606 мг18.0 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.36 мг18.0 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)10 мкг2.5 %
Витамин B9 (пищевой фолат)10 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)10 мкг
Холин24.7 мг
Витамин A363 МДж7.3 %
Витамин A (эквивалент ретинола)18 мкг7.2 %
Бета-каротин189 мкг
Бета-криптоксантин58 мкг
Ликопин (красный каротиноидов)6 мкг
Лютеин + зеаксантин205 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)2.5 мг21.7 %
Насыщеные жирные кислоты0.62 гр3.1 %
Мононенасыщенные жирные кислоты7.125 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты3.272 гр
Относительная масса6.7 гр столовая ложка
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Чечевичный суп с кокосовым молочком   Карри с тунцом   Чили кон карне   Свинина с карри и ананасом   Будапештская бутербродная паста   Мясо индейки со сливами  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2022 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн