Утиный яйца: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Утиный яйца
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Утиный яйца
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 70.83 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 185 ккал | 9.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 775 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 12.81 гр | 28.5 % | |
| Жиры | 13.77 гр | 19.7 % | |
| Минеральные соли | 1.14 гр | 19.0 % | |
| Углеводы | 1.45 гр | 0.6 % | |
| Сахар | 0.93 гр | 1.0 % | |
| Кальций | 64 мг | 6.4 % | |
| Железо | 3.85 мг | 21.4 % | |
| Магний | 17 мг | 4.3 % | |
| Фосфор | 220 мг | 22.0 % | |
| Калий | 222 мг | 4.7 % | |
| Натрий | 146 мг | 6.1 % | |
| Цинк | 1.41 мг | 9.4 % | |
| Медь | 0.062 мг | 3.1 % | |
| Марганец | 0.038 мг | 1.9 % | |
| Селен | 36.4 мкг | 52.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.156 мг | 10.4 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.404 мг | 23.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.2 мг | 1.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.862 мг | 18.6 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.25 мг | 12.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 80 мкг | 20.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 80 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 80 мкг | ||
| Холин | 263.4 мг | ||
| Витамин B12 | 5.4 мкг | 90.0 % | |
| Витамин A | 674 МДж | 13.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 194 мкг | 77.9 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 192 мкг | ||
| Бета-каротин | 14 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 12 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 459 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 1.34 мг | 11.7 % | |
| Витамин D | 1.7 мкг | 34.0 % | |
| Витамин D | 69 МДж | 17.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.4 мкг | 0.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 3.681 гр | 18.4 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.525 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.223 гр | ||
| Холестерин | 884 мг | ||
| Относительная масса | 70 гр яйцо |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест способности ясновидения
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест по географии: континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Флаги государств
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Мега IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!