Кулинарный рецепт: Будапештская бутербродная паста: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Закуски : Европейская кухня : Очень простые рецепты :Будапештская бутербродная паста
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 81,4 гр | 11,2 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 45,6 ккал | 6,3 ккал | 2,3 % | 0,3 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 191 кДж | 27 кДж | 3 % | 1 % |
| Белки | 1,4 гр | 0,2 гр | 3,1 % | 0,4 % |
| Жиры | 0,2 гр | 0,0 гр | 0,3 % | 0,0 % |
| Минеральные соли | 5,9 гр | 0,8 гр | 98,7 % | 13,6 % |
| Углеводы | 10,8 гр | 1,5 гр | 4,7 % | 0,6 % |
| Пищевые волокна | 2,5 гр | 0,3 гр | 10,5 % | 1,4 % |
| Сахар | 3,9 гр | 0,5 гр | 4,3 % | 0,6 % |
| Кальций | 38,1 мг | 5,2 мг | 3,8 % | 0,5 % |
| Железо | 1,3 мг | 0,2 мг | 7,0 % | 1,0 % |
| Магний | 16,2 мг | 2,2 мг | 4,1 % | 0,6 % |
| Фосфор | 32,7 мг | 4,5 мг | 3,3 % | 0,4 % |
| Калий | 178,9 мг | 24,6 мг | 3,8 % | 0,5 % |
| Натрий | 2 119,3 мг | 291,4 мг | 88,3 % | 12,1 % |
| Цинк | 0,2 мг | 0,0 мг | 1,4 % | 0,2 % |
| Медь | 0,1 мг | 0,0 мг | 3,9 % | 0,5 % |
| Марганец | 0,3 мг | 0,0 мг | 16,4 % | 2,3 % |
| Селен | 0,6 мкг | 0,1 мкг | 0,8 % | 0,1 % |
| Витамин C | 7,5 мг | 1,0 мг | 12,5 % | 1,7 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 3,1 % | 0,4 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 2,0 % | 0,3 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,1 мг | 0,0 мг | 0,7 % | 0,1 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0,1 мг | 0,0 мг | 1,1 % | 0,2 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 6,1 % | 0,8 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 17,6 мкг | 2,4 мкг | 4,4 % | 0,6 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 17,6 мкг | 2,4 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 17,6 мкг | 2,4 мкг | ||
| Холин | 6,0 мг | 0,8 мг | ||
| Витамин A | 12,7 МДж | 1,7 МДж | 0,3 % | 0,0 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 0,5 мкг | 0,1 мкг | 0,2 % | 0,0 % |
| Бета-каротин | 6,6 мкг | 0,9 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 1,7 мкг | 0,2 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 0,2 мкг | 0,0 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 11,1 мкг | 1,5 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,4 % | 0,1 % |
| Витамин K (филлохинон) | 6,3 мкг | 0,9 мкг | 7,9 % | 1,1 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 0,1 гр | 0,0 гр | 0,4 % | 0,1 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0,0 гр | 0,0 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0,1 гр | 0,0 гр |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Тест по географии: континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест по географии
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест экстрасенса
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Определите свой интеллект
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест по Флагам стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!