Кулинарный рецепт: Будапештская бутербродная паста: Пищевая и энергетическая ценность

Все кулинарные рецепты : Закуски : Европейская кухня : Очень простые рецепты :

Будапештская бутербродная паста

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметр	на 100 гр	на 1 порцию	ДНП (GDA) (100 гр)	ДНП (GDA) (1 порция)
Вода	81,4 гр	11,2 гр
Энергетическая / пищевая ценность	45,6 ккал	6,3 ккал	2,3 %	0,3 %
Энергетическая / пищевая ценность	191 кДж	27 кДж	3 %	1 %
Белки	1,4 гр	0,2 гр	3,1 %	0,4 %
Жиры	0,2 гр	0,0 гр	0,3 %	0,0 %
Минеральные соли	5,9 гр	0,8 гр	98,7 %	13,6 %
Углеводы	10,8 гр	1,5 гр	4,7 %	0,6 %
Пищевые волокна	2,5 гр	0,3 гр	10,5 %	1,4 %
Сахар	3,9 гр	0,5 гр	4,3 %	0,6 %
Кальций	38,1 мг	5,2 мг	3,8 %	0,5 %
Железо	1,3 мг	0,2 мг	7,0 %	1,0 %
Магний	16,2 мг	2,2 мг	4,1 %	0,6 %
Фосфор	32,7 мг	4,5 мг	3,3 %	0,4 %
Калий	178,9 мг	24,6 мг	3,8 %	0,5 %
Натрий	2 119,3 мг	291,4 мг	88,3 %	12,1 %
Цинк	0,2 мг	0,0 мг	1,4 %	0,2 %
Медь	0,1 мг	0,0 мг	3,9 %	0,5 %
Марганец	0,3 мг	0,0 мг	16,4 %	2,3 %
Селен	0,6 мкг	0,1 мкг	0,8 %	0,1 %
Витамин C	7,5 мг	1,0 мг	12,5 %	1,7 %
Витамин B1 (тиамин)	0,0 мг	0,0 мг	3,1 %	0,4 %
Витамин B2 (рибофлавин)	0,0 мг	0,0 мг	2,0 %	0,3 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)	0,1 мг	0,0 мг	0,7 %	0,1 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)	0,1 мг	0,0 мг	1,1 %	0,2 %
Витамин B6 (пиридоксин)	0,1 мг	0,0 мг	6,1 %	0,8 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)	17,6 мкг	2,4 мкг	4,4 %	0,6 %
Витамин B9 (пищевой фолат)	17,6 мкг	2,4 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)	17,6 мкг	2,4 мкг
Холин	6,0 мг	0,8 мг
Витамин A	12,7 МДж	1,7 МДж	0,3 %	0,0 %
Витамин A (эквивалент ретинола)	0,5 мкг	0,1 мкг	0,2 %	0,0 %
Бета-каротин	6,6 мкг	0,9 мкг
Бета-криптоксантин	1,7 мкг	0,2 мкг
Ликопин (красный каротиноидов)	0,2 мкг	0,0 мкг
Лютеин + зеаксантин	11,1 мкг	1,5 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)	0,0 мг	0,0 мг	0,4 %	0,1 %
Витамин K (филлохинон)	6,3 мкг	0,9 мкг	7,9 %	1,1 %
Насыщеные жирные кислоты	0,1 гр	0,0 гр	0,4 %	0,1 %
Мононенасыщенные жирные кислоты	0,0 гр	0,0 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты	0,1 гр	0,0 гр

Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :

• 
  Определите уровень Вашего интеллекта
  Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
• 
  Тест по ПДД
  Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
• 
  Флаги стран мира
  Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
• 
  Тест по географии: континенты
  Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
• 
  Границы и соседние страны
  Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
• 
  Тест визуальной памяти человека
  Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
• 
  Тест способности ясновидения
  Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
• 
  IQ тест
  Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
• 
  Тест по географии
  Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам

Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн